Paul Loomans is oprichter en coach van de StressOntknoping.
Hij was eerder acteur en regisseur van mime en bewegingstheater. Hij is medeverantwoordelijke voor het European Zen Center in Amsterdam. Hij is getrouwd en is vader van 3 kinderen van 18, 12 en 10 jaar oud.
"Mijn aanpak is gebaseerd op vertrouwen en op natuurlijk gedrag dat, door de juiste aandacht, vanzelf op zijn plek valt.
Mijn werkwijze heb ik praktisch ontdekt en ontwikkeld. Zij is geïnspireerd door jarenlange ervaring in zenmeditatie.
In 1980 begon ik zen te beoefenen in Parijs bij meester Deshimaru en later bij meester Kosen. De stiltemeditatie heeft mij begeleid in alle facetten van mijn leven.
De zen is een studie ‘van binnen uit naar buiten toe’. Zij is daarin helder en scherp.
Met deze achtergrond begon ik het thema stress te bestuderen. Wanneer ontstaat spanning en is het mogelijk om een basisrust te ervaren en daar telkens naar toe terug te keren?
De conclusies die ik trok vormden de grondslag voor deze toegankelijke en natuurlijke methode.
Om rust en kalmte als uitgangspunt te ervaren, hoef je zelf geen zen te beoefenen. Wel is de invloed van de zen is voelbaar in elk van de onderdelen.
De methode geeft dat je met steeds meer ontspanning zult functioneren,
Tegelijk laat zij je efficiënt en creatief zijn en voldoening proeven zowel in het grote als in het simpele.
Zij is reeds door vele mensen met enthousiasme ontvangen in cursussen, trainingen en individuele trajecten."
Zenmeditatie