Weekendworkshop ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’ i.c.m. zenmeditatie 29 maart 2019 (VOL)

Dit weekend is vol. Kijk in het programma voor het overige aanbod.

  • Workshop ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’, in combinatie met zenmeditatie
  • Op een prachtige locatie: het voormalig klooster Samaya in Werkhoven.
  • Van vr. 29 maart 19.30 uur tot zo. 31 maart 15 uur 2019
  • Zenmeditatie ook geschikt voor beginners
  • Tijd voor jezelf en voor de prachtige kloostertuin
  • Een weekend om tot rust te komen en geïnspireerd te worden
  • Volledig verzorgd, inclusief biologische vegetarische maaltijden en overnachting in comfortabele 1 of 2 persoonskamers (2 nachten)


Inhoud

Je leert en oefent de 7 aanwijzingen van ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’. Je gaat tijd ervaren als iets waarvan je kunt genieten in plaats van iets waarvan er steeds te weinig is. Je anticipeert, je wisselt af, schept overzicht en geeft aandacht. Te midden van uitdagingen en hectiek blijf je een baken van rust. Doordat je helderheid schept, maakt het je ook verrassend effectief.

De meditatie is gebaseerd op zenmeditatie. Beginners zijn ook van harte welkom. Op de eerste avond is er een introductie in de meditatie en wordt geoefend wat voor jou de beste meditatiehouding is.

Naast de workshop is er ook tijd voor jezelf en aandacht voor de omgeving.

 

Locatie klooster / conferentiecentrum Samaya
Conferentiecentrum Samaya is een kleinschalig kloosterhotel, vlakbij Utrecht, met een schitterende tuin en boomgaard in een omgeving waar het nog echt stil is. De gastenkamers zijn comfortabel ingericht en beschikken over eigen sanitair. Het vegetarische restaurant verzorgt de dagelijkse verse biologische maaltijden.

Prijs per persoon voor overnachting, maaltijden en de workshop
€ 395,-  voor een eenpersoonskamer
€ 335,-  voor een geschakelde kamer, bestaande uit twee eenpersoons kamers, door middel van een deur verbonden met een gezamenlijke badkamer
€ 335,-  voor een tweepersoonskamer

Programma

19:30 - 20.30
Ontvangst
Vrijdag
20:30 - 21:30
Introductie in de meditatie
Vrijdag
7:45 - 8:00
Yoga zonnegroet
Zaterdag
8:00 - 9:00
Zenmeditatie
Zaterdag
9:00 - 9:30
Ontbijt
Zaterdag
10:30 - 12:45
Workshop Tijdsurfen: Aandacht en rust, Balans, Voldoening
Zaterdag
13:00 - 13:30
Lunch in stilte
Zaterdag
15:00 - 18:00
Workshop Tijdsurfen: Onderbrekingen en stoorzenders, Anticiperen, Piekeren kalmeren
Zaterdag
18:30 - 19:15
Diner
Zaterdag
20:00 - 21:00
Meditatie
Zaterdag
7:45 - 8:00
Yoga zonnegroet
Zondag
8:00 - 9:00
Zenmeditatie
Zondag
9:00 - 9:30
Ontbijt
Zondag
10:30 - 12:45
Workshop Tijdsurfen: Moeten en willen, Intuïtie, Plannen en Organiseren
Zondag
13:00 - 13:30
Lunch
Zondag
14:00 - 15:00
Samenvatting, evalueren en afsluiten
Zondag

Kosten

335 - 395
IK DOE MEE (2 pers. kamer)

Aanvangsdatum

29 mrt 2019 - 31 mrt 2019

Data & Tijden

30 en 31 maart 2019, aankomst 29 maart van19:30 - 15:00 uur

Aantal personen

Locatie

Klooster Samaya
3985 SG Werkhoven,
Nederland
QR Code
Geen reactie's

Sorry, het is niet mogelijk om te reageren.

Gratis videoles ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

Ben jij vaak druk en loop je achter de dingen aan?
Ontvang dan deze gratis videoles plus een aantal basisaanwijzingen om op een soepele manier je tijd en taken te beheren. Ook krijg je elke dinsdag de Wekelijkse Inspiratie met een tip hoe je stress kunt verminderden en meer vanuit rust kunt leven.
GRATIS LES
Meld je aan en je ontvangt de proefles direct in je mail.
close-link