Weekendworkshop ‘Stressvrij leven met Tijdsurfen’ i.c.m. zenmeditatie, VOL
Deze workshop is vol. Je kunt je opgeven voor de reservelijst, stuur een mail naar destressontknoping@gmail.com
- Workshop ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’, in combinatie met zenmeditatie
- Op een prachtige locatie: het voormalig klooster Samaya in Werkhoven.
- Van zaterdag 19 oktober 10.00 uur tot zondag 20 oktober 2024 16 uur
- Zenmeditatie ook geschikt voor beginners
- Tijd voor jezelf en voor de prachtige kloostertuin
- Een weekend om tot rust te komen en geïnspireerd te worden
- Volledig verzorgd, inclusief biologische vegetarische maaltijden en overnachting in comfortabele 1 of 2 persoonskamers (1 nacht)
Inhoud
Je hebt een hele dag hard gewerkt en toch heb je aan het eind van de dag het gevoel dat je maar zo weinig gedaan hebt. Er zijn grotere taken waar je maar niet aan toekomt. Tijdens je werk word je zo vaak onderbroken, waarna het lastig is de draad weer op te pakken. Je voelt je gespannen omdat je nog zoveel moet doen en de voortdenderende trein nooit stopt.
In deze workshop wordt je aangemoedigd vanuit rust te gaan werken.
Dat heeft veel voordelen. Je hebt geen stress en voelt je fit. Je hebt meer plezier en voldoening. Je bent creatief en ziet oplossingen. Je wordt er ook productiever van.
We behandelen vier thema’s: rust in je werkwijze, rust in je hoofd, rust in je planning en organisatie en het geheim van anticiperen.
Ik heb de workshop als een hele fijne bubbel ervaren waar ik een weekend in mocht vertoeven. Praktisch toepasbare theorie, fijn gecombineerd met het spirituele en dat in een bijzondere groep mensen waar ik me erg fijn en veilig voelde. Het levert mij bewustwording van huidige patronen op, praktische handvatten om mee verder te kunnen. En bovenal was dit een weekend met tijd voor meer reflectie op mezelf. Jolien Verbrugge, Zelfstandig interieurstylist
Het was geweldig. Veel geleerd! Het heeft mij meer handvatten gegeven om vanuit rust te kunnen werken. De uitleg was helder, met humorvolle anekdotes, zodat het goed beklijft. Paul heeft in de begeleiding oog voor iedereen en alles, vanuit een heel warm hart. Hij is zeer zorgvuldig, in omgang, in woordkeuze en in tijdbewaking Ik heb niet eerder een veiligere sfeer meegemaakt in workshops. Gabrielle Faber, Huisarts
Locatie klooster / conferentiecentrum Samaya
Conferentiecentrum Samaya is een voormalig klooster, vlakbij Utrecht, met een schitterende tuin en boomgaard in een omgeving waar het nog echt stil is. De gastenkamers zijn comfortabel ingericht en beschikken over eigen sanitair. Het vegetarische restaurant verzorgt de dagelijkse verse biologische maaltijden.
Voorovernachting
Voor mensen die van ver komen is er de mogelijkheid tegen een extra vergoeding vrijdagavond aan te komen en te overnachten in het klooster. Informeer naar deze mogelijkheid door contact op te nemen met het klooster via e-mail info@samaya.nl of telefonisch 0343-552332.
Annulering
Je kunt tot 1 week voor aanvang de inschrijving annuleren, het inschrijfgeld wordt dan teruggestort.
Wij berekenen in dat geval 10% administratiekosten.
Prijs per persoon voor overnachting, maaltijden en de workshop
€ 365,- voor een eenpersoonskamer
€ 330,- voor een geschakelde kamer, bestaande uit twee eenpersoons kamers, door middel van een deur verbonden met een gezamenlijke badkamer
Wil je deze kamer, klik dan op de button 2-persoonskamer en vermeld bij de opmerking: ‘schakelkamer’
€ 330,- voor een tweepersoonskamer
N.B. kortingscodes zijn niet van toepassing op workshops in klooster Samaya.
Programma
- 10.00 -
- Aanvang
- Zaterdag
- 10:00 - 12:45
- Workshop Tijdsurfen: Aandacht en rust, Balans, Voldoening
- Zaterdag
- 13:00 - 13:30
- Lunch
- Zaterdag
- 13:30 - 15.00
- Vrij
- Zaterdag
- 15:00 - 18:00
- Workshop Tijdsurfen: Onderbrekingen en stoorzenders, Anticiperen, Piekeren kalmeren
- Zaterdag
- 18:30 - 19:15
- Diner
- Zaterdag
- 20:00 - 21:00
- Zenmeditatie
- Zaterdag
- 8:00 - 9:00
- Zenmeditatie
- Zondag
- 9:00 - 9:30
- Ontbijt
- Zondag
- 10:30 - 12:45
- Workshop Tijdsurfen: Moeten en willen, Intuïtie, Plannen en Organiseren
- Zondag
- 13:00 - 13:30
- Lunch
- Zondag
- 14:00 - 16:00
- Samenvatting, evalueren en afsluiten
- Zondag