Weekendworkshop ‘Stressvrij leven met Tijdsurfen’ i.c.m. zenmeditatie

• Workshop ‘Stressvrij leven met Tijdsurfen’, in combinatie met zenmeditatie
• In het Dominicanenklooster in Huissen.
• Van vr. 7 feb. 19.30 uur tot zo. 9 feb. 16 uur 2025
• Zenmeditatie ook geschikt voor beginners
• Tijd voor jezelf en voor de mooie natuur
• Een weekend om tot rust te komen en geïnspireerd te worden

Inhoud
Na afloop van de training heb je inzicht hoe je vanuit rust kunt leven en werken. Stress lost op. Je hebt meer plezier en voldoening. Je bent open en creatief. Je gezondheid verbetert want je weerstand gaat omhoog. Je handeldt op het juiste moment. Door dit alles zul je ook productiever zijn. De aanwijzingen zijn natuurlijk en zorgen ervoor dat je ook op langere termijn rust voorop blijft zetten.

In deze training komen de volgende onderwerpen aan bod:
– Rust en aandacht
– Balans
– Schakelen zonder stress te veroorzaken
– Overzicht en regie houden
– Ruis vermijden
– Anticiperen en prioriteren
– Goed organiseren en plannen
– Inzicht in eigen kwaliteiten en valkuilen

Het weekend ‘Stressvrij leven met Tijdsurfen’ zelf zul je ervaren als een aangenaam eiland van rust, dat zich voortzet in het dagelijks leven.
De workshop Tijdsurfen wordt harmonisch afgewisseld met momenten voor jezelf. Na het weekend ontvang je gedurende drie weken opvolgmails, zodat je ook op langere termijn geïnspireerd blijft om te blijven Tijdsurfen.

We beginnen de dag met zenmeditatie. Deze is ook geschikt voor beginners. Op de eerste avond is er een introductie in de meditatie en wordt samen bekeken wat voor jou de beste houding is. We beoefenen zittend op een meditatiekussen, een krukje of een stoel.

Ik heb de workshop als een fijne bubbel ervaren waar ik een weekend in mocht vertoeven. Praktisch toepasbare aanwijzingen, fijn gecombineerd met de meditatie en dat in een bijzondere groep mensen waarbij ik me fijn en veilig voelde. Het levert mij bewustwording van huidige patronen op, praktische handvatten om mee verder te kunnen. Bovenal was dit een weekend tijd voor reflectie op mezelf.  Jolien Verbrugge, Zelfstandig interieurstylist

Het was geweldig. Ik heb veel geleerd! Het heeft mij meer handvatten gegeven om vanuit rust te kunnen werken. De uitleg was helder, met humorvolle anekdotes, zodat het goed beklijft. Paul heeft in de begeleiding oog voor iedereen en alles, vanuit een warm hart. Hij is zorgvuldig, in omgang, in woordkeuze en in tijdbewaking. Ik heb niet eerder zo’n veilige sfeer meegemaakt in een workshop. Gabrielle Faber, Huisarts

REACTIES VAN DEELNEMERS

Prijs
€ 339,-  Het A tarief geldt indien je een (gezamenlijk) inkomen hebt tot maximaal 1600 euro netto per maand.
€ 429,-  Het B tarief is voor (gezamenlijke) inkomens tot maximaal 2000 euro per maand.
€ 499,-  Het C tarief is bedoeld voor (gezamenlijke) inkomens van meer dan 2000 euro netto per maand en voor personen die de kosten kunnen declareren.

Aanmelden kan via de website van het klooster