
Weekendworkshop ‘Stressvrij leven met Tijdsurfen’ i.c.m. zenmeditatie, VOL
Deze workshop is vol. Je kunt je opgeven voor de reservelijst, stuur een e-mail naar destressontknoping@gmail.com.
- Workshop ‘Stressvrij leven met Tijdsurfen’, in combinatie met zenmeditatie
- Op een prachtige locatie: het voormalig klooster Samaya in Werkhoven.
- Van vr. 26 maart 19.30 uur tot zo. 28 maart 15 uur 2021
- Zenmeditatie ook geschikt voor beginners
- Tijd voor jezelf en voor de prachtige kloostertuin
- Een weekend om tot rust te komen en geïnspireerd te worden
- Volledig verzorgd, inclusief biologische vegetarische maaltijden en overnachting in comfortabele 1 of 2 persoonskamers (2 nachten)
Inhoud
Je leert en oefent de 7 aanwijzingen van ‘Stressvrij leven met Tijdsurfen’. Je gaat tijd ervaren als iets waarvan je kunt genieten in plaats van iets waarvan er steeds te weinig is. Je anticipeert, je wisselt af, schept overzicht en geeft aandacht. Te midden van uitdagingen en hectiek blijf je een baken van rust. Doordat je helderheid schept, maakt het je ook verrassend productief.
De meditatie is gebaseerd op zenmeditatie. Beginners zijn ook van harte welkom. Op de eerste avond is er een introductie in de meditatie en wordt geoefend wat voor jou de beste meditatiehouding is.
Naast de workshop is er ook tijd voor jezelf en aandacht voor de omgeving.
REACTIES VAN DEELNEMERS
Locatie klooster / conferentiecentrum Samaya
Conferentiecentrum Samaya is een kleinschalig kloosterhotel, vlakbij Utrecht, met een schitterende tuin en boomgaard in een omgeving waar het nog echt stil is. De gastenkamers zijn comfortabel ingericht en beschikken over eigen sanitair. Het vegetarische restaurant verzorgt de dagelijkse verse biologische maaltijden.
Prijs per persoon voor overnachting, maaltijden en de workshop
€ 410,- voor een eenpersoonskamer
€ 350,- voor een geschakelde kamer, bestaande uit twee eenpersoons kamers, door middel van een deur verbonden met een gezamenlijke badkamer
De geschakelde kamer is ook volledig coronaproof. Wil je deze kamer, klik dan op de button 2-persoonskamer en vermeld bij de opmerking: ‘schakelkamer’
€ 350,- voor een tweepersoonskamer
N.B. kortingscodes zijn niet van toepassing op workshops in klooster Samaya.
Programma
- 19:30 - 20.30
- Ontvangst
- Vrijdag
- 20:30 - 21:30
- Introductie in de meditatie
- Vrijdag
- 8:00 - 9:00
- Zenmeditatie
- Zaterdag
- 9:00 - 9:30
- Ontbijt
- Zaterdag
- 10:30 - 12:45
- Workshop Tijdsurfen: Aandacht en rust, Balans, Voldoening
- Zaterdag
- 13:00 - 13:30
- Lunch in stilte
- Zaterdag
- 15:00 - 18:00
- Workshop Tijdsurfen: Onderbrekingen en stoorzenders, Anticiperen, Piekeren kalmeren
- Zaterdag
- 18:30 - 19:15
- Diner
- Zaterdag
- 20:00 - 21:00
- Meditatie
- Zaterdag
- 8:00 - 9:00
- Zenmeditatie
- Zondag
- 9:00 - 9:30
- Ontbijt
- Zondag
- 10:30 - 12:45
- Workshop Tijdsurfen: Moeten en willen, Intuïtie, Plannen en Organiseren
- Zondag
- 13:00 - 13:30
- Lunch
- Zondag
- 14:00 - 15:00
- Samenvatting, evalueren en afsluiten
- Zondag
