In principe kun je met elke module beginnen. Maar als je van plan bent het hele programma te doen en in de diepte aan jezelf wilt werken, is eerst Tijdsurfen en dan Zelfbeeld en Emoties een prettige volgorde.
In een groep kijken we niet zozeer naar een probleemsituatie dan wel naar welke patronen telkens terugkomen. Daarbij is het stimulerend en motiverend om te zien hoe anderen met de aanwijzingen omgaan.
Er wordt geen individuele begeleiding meer aangeboden. De ervaring leert dat de groepsprogramma’s bijzonder effectief zijn, ook omdat De StressOntknoping werkt met kleine groepen en dus veel individuele aandacht. Daarnaast stimuleert het om in een groep te zijn en te merken hoe anderen omgaan met de aanwijzingen.
De programma’s zijn toegankelijk voor iedereen en je hoeft er niet voor te mediteren.
Met De StressOntknoping leer je in een heldere methode hoe je de verschillende vormen van stress kunt ontzenuwen. Mindfulness schept een open aandacht voor processen in het lichaam en kan daarbij een goede combinatie zijn.
Recht op korting
Wanneer je je aanmeldt voor een workshop van vijf of zes sessies heb je recht op korting als je al eerder hebt deelgenomen aan een van de volgende drie modules:
Vroegtijdig boeken
Als je tot drie weken voor aanvang boekt heb je recht op vroegboekkorting
Student en Stadspas
Voor student en Stadspas hanteren wij op aanvraag aangepaste tarieven. Stuur een email om deze korting aan te vragen.
Geen korting bij workshop in een klooster
Voor driedaagse en weekendworkshops in het klooster kunnen we helaas geen korting aanbieden.
De korting geldt ook niet als je de Online Videotraining hebt gevolgd of een lezing van De StressOntknoping hebt bijgewoond.
Kortingscode invullen
De kortingen staan vermeld bij de evenementen op de website. Om korting te ontvangen kun je bij het afrekenen de aangegeven kortingscode gebruiken. Dit doe je door de kortingscode in te vullen in het veld ‘kortingsbon’ dat verschijnt op de pagina ‘Afrekenen’ nadat je hebt geklikt op ‘Heb je recht op korting? Klik hier om je code in te vullen’. De korting wordt dan verrekend met het totaalbedrag.
Je kunt slechts één kortingscode gebruiken.