Omgaan met Emoties

Kom tot rust, kalmeer je emoties

Je leert op een gezonde manier omgaan met emoties. Emoties blijven niet vastzitten maar helpen je en geven je helderheid. Je luistert naar wat je echt voelt.
Angst en piekeren komen tot rust. Liefde en blijdschap ga je dieper ervaren.
Je ziet dat allergische reacties verbonden zijn met oud zeer en weet deze op te lossen.
Je schept de stabiele bodem voor een positief zelfbeeld.

zelfbeeld verbeteren amsterdam cursus
zelfbeeld verbeteren amsterdam oost training

Wat levert de workshop ‘Emoties en Zelfbeeld’ je op?

 

  • Je kunt goed omgaan met emoties zoals angst, pijn of verdriet
  • Emoties laat je door je heengaan en blijven niet vast zitten
  • Je piekert minder en slaapt beter
  • Je bent vaker blij en opgeruimd
  • Je kunt de echo’s van vroeger herkennen en weet hiermee om te gaan
  • Innerlijke rust en vertrouwen groeit
  • Je versterkt het Zelfbeeld en voelt je in harmonie met jezelf en je omgeving
Wat kan ik verwachten?

De workshop Zelfbeeld en Emoties kenmerkt zich door een veilige sfeer en een heldere methode. De uitwisseling met de mededeelnemers is motiverend en de persoonlijke begeleiding stimuleert je en helpt je om over eventuele hobbels heen te komen.

Zes avonden workshop

De workshop Zelfbeeld en Emoties duurt 5 avonden plus 1 terugkomavond en telt maximaal 12 deelnemers per groep. De kosten zijn € 345.

Deze workshop wordt online via Zoom gegeven.

 

Heb je al eerder een module gedaan? Ben je student of heb je een stadspas? Dan heb je recht op korting.

Driedaagse workshop

Er zijn ook driedaagse workshops waarbij een combinatie van meditatie en Zelfbeeld verbeteren aangeboden wordt. Zie hiervoor het workshop programma. Deze workshops vinden plaats in een klooster in Huissen of Werkhoven.

Het complete workshop programma

Geen evenementen gevonden!

Wat zeggen onze deelnemers

Gratis videoles ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

Ben jij vaak druk en loop je achter de dingen aan?
Ontvang dan deze gratis videoles plus een aantal basisaanwijzingen om op een soepele manier je tijd en taken te beheren. Ook krijg je elke dinsdag de Wekelijkse Inspiratie met een tip hoe je stress kunt verminderden en meer vanuit rust kunt leven.
GRATIS LES
Meld je aan en je ontvangt de proefles direct in je mail.
close-link