Omgaan met Emoties

De gestructureerde, hartelijke en veilig sfeer tijdens de workshops bleek een goede voedingsbodem om te gaan oefenen. Een warme aanbeveling om Paul te gaan ontmoeten en zijn workshops te gaan volgen.

Arthur Sadée, Cardioloog

Aanvaarding, gevoel en intuïtie waren voor mij de kern van de cursus bij Paul. Eigenschappen die we allemaal hebben alleen waar we geen aandacht aan schenken. Paul zet je met beide benen op de grond en helpt je deze menselijk kwaliteiten te gebruiken.

Marianne Nieuwenhuis, Hoofd Nederlandse Beroepsorganisatie van Accountants

Paul heeft me inzicht gegeven in het voeren van mijn eigen regie in mijn agenda en leven. Ik merkte ook dat ik ineens ging neuriën, dat ik weer plezier in tuin- of verfklussen kreeg. Deze cursus was het meer dan waard om te volgen. Ik heb mijn levensvreugde hervonden.

Dianne Bruning, Analist

Paul creëert een veilige ruimte die voor mij essentieel was om met mijn emoties en zelfbeeld aan de slag te gaan. Zijn rustige aanwezigheid, duidelijke voorbeelden, praktische oefeningen en het delen met andere deelnemers maakten deze workshop voor mij zeer waardevol.

Marco Bogers, Trainer

De workshop is heel verhelderend in alles wat je als mens in het dagelijks leven meemaakt en de manier waarop je ermee omgaat. Ik heb mij op mijn gemak gevoeld en dat was zeker de reden dat ik de workshop tot het eind toe als erg prettig heb ervaren.

Anke Oude Wolbers, Pedicure

Ik weet nu hoe ik bepaald gedrag zou kunnen veranderen en dat is en geruststelling. Ik was altijd op zoek naar hoe ik dat moest doen, maar er was niemand die me dat kon vertellen. De workshop heeft me letterlijk handgrepen gegeven om mee aan het werk te gaan.

Marloes Oude Wolbers, Marketing medewerker

Een fantastische workshop die je doet inzien hoe je op een natuurlijke manier kunt inspelen op allerlei situaties op zowel emotioneel als praktisch vlak. De workshop heeft mij weer rust en vertrouwen gegeven.

Lydia van Wees, Administratief medewerkster

De manier waarop de cursus gegeven werd, past perfect bij de inhoud. Helder, zonder oordeel, en zeer toepasbaar. Vanaf de eerste week merk ik dat ik anders met stress en stressvolle situaties omga. Ik heb meer rust, meer (zelf)vertrouwen en ben veel vriendelijker voor mezelf.

Margreet Ridder, Trainer

Het waren prettige avonden in een ontspannen sfeer. De cursus bood een frisse kijk op emoties en gedragspatronen, waar ik nu een nog verder reikend inzicht kreeg. Ik verkreeg handvatten in het oplossen van zaken, die ik lang voor me uitgeschoven had.

Lia Meydam, Beeldend kunstenaar

Het was verfrissend, luchtig en diepgaand tegelijk. Intussen is zich een klein wondertje aan het voltrekken. Er komt meer rust en ruimte in mijzelf. Paul heeft me het vertrouwen heeft gegeven in de kracht van het observeren. Ik durf inmiddels te zeggen: het werkt.

Melissa, Communicatie professional

Ik vond het leerzaam, nuttig en veel stof tot nadenken geven. Een elementaire levensles zou ik bijna willen zeggen. Ik ben heel blij de workshop gevolgd te hebben. Het heeft me meer inzicht gegeven in emoties en hoe ik daar mee om kan gaan.

Lisanne Kohsiek, Consultant

Met de handvatten die Paul en de medecursisten hebben gegeven kon ik de focus leggen op het bijstellen van een patroon waar ik in terecht was gekomen en dat niet meer voldeed, waar ik last van had. Het effect kun je vergelijken met een steen die je in de vijver gooit.

Gerda Egtberts, Beleidsmedewerker

Een goede basis om mijn leven meer een geheel te laten worden. Ik ben erg geneigd om mijn denken in te zetten om dingen te begrijpen. Ik kan nu meer aandacht geven aan emoties en gevoelens zonder de knop radicaal om te moeten zetten.

Egbert Schroten, Hoofd Pricing & Analytics

De praktische uitleg bij het omgaan met emoties was heel prettig en duidelijk, hier kan ik goed mee aan de slag. Ik heb geleerd hoe ik mezelf meer kan accepteren en hoe ik met oude gedragspatronen en overtuigingen om kan gaan.

Liesbeth Vlaar, lerares Engels

De workshop was voor mij een mooie reminder aan hoe snel je in je ‘oude’ patronen terugvalt en hoe je deze kan opmerken. Daarnaast heb ik ook weer helder gekregen hoe makkelijk het kan zijn om weer dichter bij jezelf te gaan staan

Anja van Wandelen, fysiotherapeut

Het stelt mij gerust dat ik nu weet hoe ik zaken uit het verleden zelf aan kan pakken zonder hier anderen mee lastig te vallen. Er is voor mij een bevestiging gekomen dat ik op de goede weg zit.

Anneke Scholte, tuinvrouw / beheerder ecologische belevingstuin

Vanaf het eerste moment was de workshop bijzonder. Paul reikt een eenvoudig stappenplan aan om emoties te ontrafelen. Dit geeft orde in de chaos die zich soms in mijn hoofd bevindt.

Marcella Schreuder, fysiotherapeut / adem- en ontspanningstherapeut

Na deze workshop voel ik mij zekerder, begrijp ik beter welke emoties ik voel en herken ik mijn oude mechanismen. Nu heb ik ook de tools om hiermee om te gaan.

Nicolette Vlaar, cluster manager detailhandel

Met groot genoegen en een warm gevoel kijk ik terug op de bijeenkomsten. Boven verwachting lukt het mij nu om naar tevredenheid bepaalde veranderingen te realiseren. In de omgang met mezelf, anderen en de tijd zijn er nieuwe dimensies ontstaan.

Gerrit van den Burg, pianostemmer / technicus

Door de handreikingen en methodiek op het gebied van zelfbeeld en emoties die Paul ter sprake brengt heb ik meer inzicht gekregen in hoe ik mijzelf zie als persoon en hoe ik mijzelf zou kunnen en mogen zien.

Astrid van den Burg, leerkracht speciaal onderwijs

Het is niet makkelijk om naar de kern van de emoties te gaan, maar wel een bijzonder mooie reis. Hier heb ik direct baat bij gehad.

Hester van der Putte, secretaresse en coach

De uitleg op het gebied van emoties, de invloed van positieve en negatieve emotionele ervaringen en het onderscheid tussen primaire en secundaire emoties hebben mij meer inzicht gegeven in mijn eigen emotionele ervaringen en de invloed hiervan op mijn leven.

Gerard Dicke, gepensioneerd scheikundig ingenieur

Het liefdevol observeren van oude patronen in plaats van deze te bekritiseren is voor mij een echte eyeopener geweest. De inzichten met betrekking tot mijn zelfbeeld hebben ervoor gezorgd dat ik nu veel positiever naar mezelf kijk.

Bibeth Gerretsen, verander manager

Op de verwevenheid van zelfbeeld en emoties heb ik nu meer zicht. Ik heb helder wat de conditioneringen en patronen zijn die ik in mijn leven heb opgebouwd en hoe ik deze vicieuze cirkels liefdevol kan ontdekken en los kan laten.

Rolien Ravier, fluitist / muziekdocent

Het onderscheid tussen primaire en secundaire emoties is erg waardevol en bruikbaar. Vooral het inzicht dat je vaak leeft vanuit je secundaire emoties maar emoties pas goed als ‘medicijn’ werken wanneer als je je primaire emoties doorleeft.

Elke Müller, docent en onderzoeker