Workshop Zelfbeeld en Emoties

De Innerlijke Metamorfose in zelfbeeld en emoties, 6 avonden

Het thema zelfbeeld en het thema emoties worden gezamenlijk in een workshop behandeld: De Innerlijke Metamorfose. Het werken aan emoties kun je het beste doen op de stabiele bodem van een positief zelfbeeld.
Dit is een workshop die je veel inzicht zal opleveren over je eigen functioneren en je gevoeligheden.
Je ziet hoe je op een aangename manier kunt evolueren en oude blessures achter je kunt laten. Je versterkt je zelfvertrouwen  en je vergroot je innerlijke rust. Je kunt op soepele en luchtige manier met het dagelijks leven omgaan en voelt je minder afhankelijk van anderen.

De workshop was een openbaring voor mij. Helder, praktisch, to the point, veilig en verdiepend. Het heeft me doen beseffen hoeveel onverwerkte angst er in mij zit, die ik nooit eerder heb kunnen of durven voelen. Hoe ik die angst met kleine hapjes kan gaan voelen, toelaten en verwerken. Zeer waardevol, want zo kan angst als basis langzaam vervangen worden door liefde als basis.  Hanne van Asten

De krachtspreuken zijn zo helpend om ze dagelijks te doen en makkelijk toepasbaar. Mijn innerlijke criticus en het doemdenken herken ik nu veel eerder en kan daar nu hartelijk om lachen. De krachtspreuk ‘Ik voel mij verbonden’ kwam erg binnen. Ik werd mij bewust dat ik mij vaak niet verbonden voel en soms een bepaalde afstand wil bewaren om niet opnieuw gekwetst te worden. Ik kan mijn emoties nu eerder benoemen en voelen en durf ook de kamer van het oud zeer binnen te gaan.  Eloise Reuvers


Voor wie

De workshop is bedoeld voor iedereen die zijn functioneren beter wil begrijpen en kunnen beïnvloeden. Je kunt met deze workshop werken aan gedragspatronen zoals onzekerheid, sterke gerichtheid op anderen, je aanpassen aan de omgeving, je terugtrekken op jezelf, jezelf omlaag halen of faalangst.
Je brengt angsten, bezorgdheid en piekeren tot rust en leert hoe je een verlies verwerkt.

Resultaat
Je zult je rustiger gaan voelen. Je krijgt een betere relatie met jezelf omdat je gestimuleerd wordt jezelf te aanvaarden. Van daaruit kun je zelfvertrouwen, innerlijke balans en een gevoel van verbondenheid ontwikkelen. Oude patronen die je hinderen breng je tot rust.
Je krijgt meer toegang tot je gevoel. Je wordt sneller van iets blij of enthousiast. Op een basis van emotionele stabiliteit kun je goed omgaan met onzekerheid, verlies of pijn en weet telkens weer in balans te komen.

Hoe
De workshop ‘De Innerlijke Metamorfose in zelfbeeld en emoties‘ bestaat uit 6 sessies. Het maximum aantal deelnemers is 8. De workshop kenmerkt zich door een veilige sfeer en een heldere methode. De uitwisseling met de mededeelnemers is stimulerend en motiverend en er is voldoende ruimte voor persoonlijke aandacht.
De workshop wordt online gegeven met Zoom. Bij inschrijving worden de gegevens je toegestuurd.
Dit zeggen deelnemers over Online Workshops

Annuleren
Je kunt tot 1 week voor aanvang de inschrijving annuleren, het inschrijfgeld wordt dan teruggestort. De workshop vindt plaats bij minimaal 5 aanmeldingen.

Korting
Als je al eerder aan een andere module hebt deelgenomen heb je recht op korting. Om deze korting te ontvangen kun je bij het afrekenen een kortingscode gebruiken. Je kunt slechts één kortingscode gebruiken.

KortingCode
Vroegboekkorting: € 15 korting, bij aanmelding tot 3 weken voor aanvang -15
Heb je al eerder 1 of 2 modules gevolgd: € 30 -30
Studenten en stadspas: korting op aanvraag

 

 

Programma

Sessie - 1
12 december 2024
16.30 - 18.30 uur en 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 2
19 december 2024
16.30 - 18.30 uur en 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 3
9 januari 2025
16.30 - 18.30 uur en 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 4
16 januari 2025
16.30 - 18.30 uur en 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 5
23 januari 2025
16.30 - 18.30 uur en 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 6
13 februari 2025
16.30 - 18.30 uur en 19.30 - 21.30 uur

Kosten

€355,00 €305,00
IK DOE MEE (16:30 - 18:30 uur) IK DOE MEE (19.30 - 21.30 uur)

Aanvangsdatum

12 dec 2024 - 13 feb 2025

Data & Tijden

do. 12 en 19 dec. 2024, 9, 16 en 23 jan. en 13 feb. 2025 van 16:30 - 18:30 uur of 19.30 - 21.30 uur

Aantal personen

maximaal 8 per workshop

Locatie

Zoom
Deze workshop wordt online via Zoom gegeven. Je ontvangt de handleiding.
QR Code