Workshop Zelfbeeld en Emoties

De Innerlijke Metamorfose in zelfbeeld en emoties, 6 avonden

De Innerlijke Metamorfose 
Bij de StressOntknoping worden de thema’s Zelfbeeld en Emoties gezamenlijk in een workshop behandeld: De Innerlijke Metamorfose. De twee thema’s zijn met elkaar verbonden: het werken aan emoties kun je het beste doen op de stabiele bodem van een positief zelfbeeld.
Dit is een workshop die in de diepte gaat. Je kunt werken aan zaken die lang geleden zijn ontstaan en er op zachte manier verandering in aanbrengen. Je kunt je zelfvertrouwen versterken of je innerlijke rust vergroten. Je kunt je richten op soepeler en luchtiger met de dingen omgaan of je minder afhankelijk van anderen maken.
Je leert op een goede manier omgaan met emoties. Onze gevoeligheden daar zijn ook vaak met vroeger verbonden. Oud zeer kun je verwerken in de echo’s van nu!

Voor wie
De workshop is bedoeld voor iedereen die zijn functioneren beter wil begrijpen en kunnen beïnvloeden. Je kunt met deze workshop werken aan gedragspatronen zoals onzekerheid, sterke gerichtheid op anderen, je aanpassen aan de omgeving, je terugtrekken op jezelf, jezelf omlaag halen en faalangst.
Je brengt angsten, bezorgdheid en piekeren tot rust en leert hoe je een verlies verwerkt.

Wat biedt het je
Je zult je rustiger gaan voelen. Je zelfvertrouwen gaat groeien. Je krijgt een betere relatie met jezelf omdat je gestimuleerd wordt jezelf in de diepte te aanvaarden. Van daaruit kun je zelfvertrouwen, innerlijke balans en een gevoel van verbondenheid ontwikkelen. Oude patronen die je hinderen breng je tot rust.
Je krijgt meer toegang tot je gevoel. Je wordt sneller van iets blij of enthousiast. Op een basis van emotionele stabiliteit kun je goed omgaan met onzekerheid, verlies of pijn en weet telkens weer in balans te komen.

Hoe
De workshop ‘De Innerlijke Metamorfose in zelfbeeld en emoties‘ duurt 5 avonden plus 1 terugkomavond. Het maximum aantal deelnemers is 8. De workshop kenmerkt zich door een aangename sfeer en een heldere methode. De uitwisseling met de mededeelnemers is stimulerend en motiverend en de persoonlijke begeleiding helpt om over eventuele hobbels heen te komen.
De workshop wordt online gegeven via Zoom. Bij inschrijving worden je de inloggegevens toegestuurd.
Online workshops worden door deelnemers net zo hoog gewaardeerd als live workshops. Lees wat de deelnemers schrijven in hun feedback over de Online Workshops.

Annuleren
Je kunt tot 1 week voor aanvang de inschrijving annuleren, het inschrijfgeld wordt dan teruggestort.
De workshop vindt plaats bij minimaal 5 aanmeldingen.

Korting
Als je al eerder aan een andere module hebt deelgenomen heb je recht op korting. Om deze korting te ontvangen kun je bij het afrekenen een kortingscode gebruiken. Je kunt slechts één kortingscode gebruiken.

KortingCode
Vroegboekkorting: € 15 korting, bij aanmelding tot 3 weken voor aanvang-15
Heb je al eerder 1 of 2 modules gevolgd: € 30-30
Studenten en stadspas: korting op aanvraag

 

Reacties van deelnemers

De workshop was een openbaring voor mij. Helder, praktisch, to the point, veilig en verdiepend. Het heeft me doen beseffen hoeveel onverwerkte angst er in mij zit, die ik nooit eerder heb kunnen of durven voelen. Hoe ik die angst met kleine hapjes kan gaan voelen, toelaten en verwerken. Zeer waardevol, want zo kan angst als basis langzaam vervangen worden door liefde als basis.
                                                                                                      Hanne van Asten

De krachtspreuken zijn zo helpend om ze dagelijks te doen en makkelijk toepasbaar. Mijn innerlijke criticus en het doemdenken herken ik nu veel eerder en kan daar nu hartelijk om lachen. De krachtspreuk ‘Ik voel mij verbonden’ kwam erg binnen. Ik werd mij bewust dat ik mij vaak niet verbonden voel en soms een bepaalde afstand wil bewaren om niet opnieuw gekwetst te worden. Ik kan mijn emoties nu eerder benoemen en voelen en durf ook de kamer van het oud zeer binnen te gaan.
                                                                                                      Eloise Reuvers

Programma

Sessie - 1
3 januari 2023
16.30 - 18.30 uur, 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 2
10 januari 2023
16.30 - 18.30 uur, 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 3
17 januari 2023
16.30 - 18.30 uur, 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 4
24 januari 2023
16.30 - 18.30 uur, 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 5
31 januari 2023
16.30 - 18.30 uur, 19.30 - 21.30 uur
Sessie - 6, terugkomavond
7 maart 2023
16.30 - 18.30 uur, 19.30 - 21.30 uur

Kosten

€345,00 €295,00
IK DOE MEE (16:30 - 18:30 uur) IK DOE MEE (19.30 - 21.30 uur)

Aanvangsdatum

03 jan 2023 - 07 mrt 2023

Data & Tijden

d1. 3, 10, 17, 24 en 31 jan. en 7 maart 2023 van 16:30 - 18:30 uur of 19.30 - 21.30 uur

Aantal personen

maximaal 8 per workshop

Locatie

Zoom
Deze workshop wordt online via Zoom gegeven. Je ontvangt de handleiding.
QR Code