Feedback workshops De StressOntknoping

Er zijn drie workshops met elk hun eigen thema.

Lees hier reacties van deelnemers.

1. Tijdsurfen
2. Zelfbeeld en emoties
3. Assertiviteit en heldere communicatie

  • Waar ik veel last van had bij het omgaan met tijd, is dat ik soms zo'n overvolle, versnipperde dag heb. Ik was dan zonder er over na te denken, alles aan het afwerken wat zich aandiende. Nu neem ik witjes en werk ik geconcentreerd aan één taak. Door het Tijdsurfen ben ik weer de baas over mijn eigen agenda in plaats van de slaaf van de werkjes.

  • Bij slimmer organiseren dacht ik aan de gesjeesde zakenwereld, aan leren hoe je je agenda beter indeelt om meer targets te halen. Maar bij Paul gaat het om jezelf, om vanuit rust te handelen, gedreven vanuit emotie en hoe je je voelt. Dat spreekt mij erg aan. Pauls tip: ‘doe één ding tegelijk en maak het af’ geeft rust, is meteen in te passen en maakt je ook nog scherper en creatiever.

  • De workshop was heel inspirerend en verhelderend. Het boek heb ik twee keer gelezen en ik heb een gastles Tijdsurfen gevolgd. Het workshop weekend heeft echter veel meer impact op mij gehad. Naast dat ik al heel enthousiast was over Paul en het Tijdsurfen, zijn mijn verwachtingen dit weekend echt overtroffen. Paul heeft de workshop rustig, geduldig en met humor gebracht. De uitleg en begeleiding..

  • Ik heb de training als zeer positief ervaren. Het was duidelijk en gestructureerd. Ik doe ‘s morgens de affirmaties die langzaam maar zeker zich meer en meer verankeren in mijn dagelijkse handelingen en bezigheden. Niet dat ik ze elke keer 100% geloof, maar dat hoeft ook niet. Ook als ik een mindere dag heb, geven de affirmaties mij steun. Het was fijn de training online te kunnen volgen....

  • Het volgen van de workshop heb ik ervaren als onwijs mooi, leerzaam en zeer emotioneel. Mensen hebben mij echt zien veranderen als persoon. Het heeft mij meer zelfvertrouwen gegeven. Daarnaast begrijp ik mijn emoties nu meer. Ik hoop dit voort te kunnen zetten en te blijven volhouden.

  • Het is niet makkelijk om naar de kern van de emoties te gaan, maar wel een bijzonder mooie reis. Hier heb ik direct baat bij gehad.

  • De workshop heeft mijn verwachtingen overtroffen. De insteek was zeer authentiek en gelaagd. Ik vond het prettig hoe Paul ruimte voor iedereen bewaakte en aansloot op de behoefte van de deelnemers. Ik voelde mij erg op mijn gemak, waardoor ik nieuwe alternatieven kon uitproberen. Tijdens...

  • Ik heb geleerd om aan te geven waar mijn grenzen liggen, zonder direct in een ruzieachtige sfeer te belanden. De rollenspelen en de feedback hebben mij erg geholpen. Het blijft een kwestie van oefenen maar de training heeft me steun in de rug gegeven om...

  • De inhoud van de workshop sloot voor mij naadloos aan bij de andere modules van de StressOntknoping. Alles wat ik daar opstak over de binnenkant, leerde ik nu te vertalen naar de buitenkant. Toen werd de stress ontrafeld, nu de communicatie. De sfeer is relaxed,...

  • De koningin van de to-do-lijstjes dat was ik. Op een gegeven moment betrapte ik me er zelfs op dat ik een lijstje aanlegde van mijn to-do-lijstjes! Ik stond in de modus van het almaar moeten toen ik contact kreeg met Paul. Hij leerde mij Tijdsurfen. De grootste eye-opener die het me gaf was dat ik leerde op mijn gevoel te varen.

  • Paul heeft me inzicht gegeven in het voeren van mijn eigen regie in mijn agenda en leven. Ik merkte ook dat ik ineens ging neuriën, dat ik weer plezier in tuin- of verfklussen kreeg. Deze cursus was het meer dan waard om te volgen. Ik heb mijn levensvreugde hervonden.

  • Door de zeven aanwijzingen van de cursus te integreren in mijn leven voel ik meer rust, creativiteit en blijheid. De tijd is ons grootste cadeau en niet een vijand die we moeten bedwingen!

  • Het was een weekend om nooit meer te vergeten. Geweldig om dit met elkaar te beleven, en zoveel te delen in de veiligheid die Paul schiep. Ik ben lichter teruggekomen, dans weer een beetje meer door het leven. Heb al vele malen geoefend met liefdevol observeren, en mijn affirmaties dagelijks uitgesproken. Het heeft me rust en ruimte opgeleverd, en zal dat nog meer gaan doen in de toekomst.....

  • Paul is een prettige, rustige trainer die iedereen de ruimte geeft en respectvol met deelnemers omgaat. Mooi dat hij bij twijfel vraagt of een vraag voldoende is beantwoord. Hij heeft oog voor de mensen die wat meer op de achtergrond zijn en vraagt of ze nog iets willen zeggen, zodat ze alsnog ruimte krijgen voor inbreng.

  • Ik heb de workshop ervaren als organisch, misschien wel vergelijkbaar als leren zwemmen. Je vertrouwt op je trainer maar moet het dus wel zelf doen. Eerst de theorie, die is duidelijk. Dan het water in. Vertrouwen in de trainer, de theorie zijn de zwembandjes, je kunt niet verdrinken. Maar je gaat wel kopje onder, met z'n allen durven we en helpen elkaar. Alles in fases maar zonder watjes gedoe...

  • Als je niet zo gemakkelijk communiceert, is het misschien moeilijk om de stap te zetten en mee te doen aan deze workshop, maar het is het echt de moeite waard. Ik herkende veel van mijzelf in de anderen, daardoor voelde het vertrouwd. Paul helpt goed...

  • Op een humorvolle manier, kraakhelder en ogenschijnlijk simpel weet Paul in zijn workshop over te brengen hoe je jezelf meer kunt laten zien in je communicatie. De praktijkvoorbeelden en de oefeningen met de groep gaven verrassende inzichten. Er werd veel gelachen, er was wederzijdse erkenning...

  • Er ging een wereld voor mij open. Ik kan nu in allerlei verschillende situaties beter mijn grenzen aangeven op een manier die ook voor de ander prettig is. Bijna dagelijks heb ik hier profijt van, zowel in mijn werk als in privé situaties. Voor mij...

Gratis videoles ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

Ben jij vaak druk en loop je achter de dingen aan?
Ontvang dan deze gratis videoles plus een aantal basisaanwijzingen om op een soepele manier je tijd en taken te beheren. Ook krijg je elke dinsdag de Wekelijkse Inspiratie met een tip hoe je stress kunt verminderden en meer vanuit rust kunt leven.
GRATIS LES
Meld je aan en je ontvangt de proefles direct in je mail.
close-link