Roxanne van Iperen – Ik zie wat ik geloof

Terwijl ik in het essay lees, heb ik mijn digitale aantekenschrift naast mij liggen. Roxanne analyseert met de precisie van een chirurg. Haarfijn, stap na stap, fileert zij de huidige maatschappij:
Via een beeldscherm is iedereen naar zijn eigen algoritme aan het kijken. Dat heeft tot gevolg dat we als mensheid met z’n allen inleveren op reflectie en diepgang.
Op de achtergrond verdienen een handvol techmiljardairs daar megafortuinen mee. Dat geeft ze macht en invloed. Bijvoorbeeld om Starlink even uit te zetten of om suggesties te doen aan ICE-agenten welke migranten zonder papieren er in de buurt zijn.

In mijn notebook noteer ik haar gedachtenstappen. Daarmee doe ik precies iets wat volgens Roxanne van Iperen in Ik zie wat ik geloof (2026) verloren gaat, namelijk iets herkauwen. Op onze telefoon of in onze vrije tijd nemen we vooral nog kleine dopamineshotjes tot ons, maar slaan we de adempauzes en reflectiemomenten over.

De autoplay-functie van Netflix
In Netflix moet je helemaal naar de instellingen in de app op je telefoon gaan om de autoplay-functie stop te zetten …

Klik in de app op Mijn Netflix rechtsonder; klik op je profielfoto linksboven; klik op Profielen beheren, dan op het pijltje naast jouw naam; scrol helemaal naar beneden en vink ‘Volgende aflevering automatisch afspelen’ uit.

… om even te mogen uitademen na een film, een documentaire of een aflevering van een serie.

Voor Netflix is het belangrijk om onze aandacht vast te houden en daarmee onze tijdsbesteding te beïnvloeden. Dat is belangrijker dan je de gelegenheid te geven om een aflevering even te laten bezinken, want je zou ook zomaar naar een andere aanbieder kunnen gaan.
Hun verdienmodel is erop gebaseerd ons zo lang mogelijk te laten kijken.

Precies de informatie die jij leuk vindt
Bij Instagram val je van de ene ‘precies de informatie die jij leuk vindt’ in de andere ‘precies die informatie die jij leuk vindt’. In mijn algoritme verschijnen regelmatig lijstjes met levenslessen, geïllustreerd met schitterende afbeeldingen: ‘De tien punten die van belang zijn voor een gelukkig leven’. Ik lees ze nieuwsgierig, maar ze hebben geen enkel effect, omdat ze de kans niet krijgen om te resoneren.

Het is fijn en nuttig om jezelf even de tijd te gunnen, niet alleen aan het eind van een film, maar aan het einde van elke wat grotere activiteit. Ik noem dit ‘borgen’.
Borgen betekent letterlijk veiligstellen, om er vervolgens over te kunnen nadenken en het te integreren in ons bewustzijn.

Door te borgen voel je je na elke film, na elk boek en elk gesprek telkens weer rijker worden.

Workshop ‘Stressvrij werken met tijdsurfen’
In de workshop ‘Stressvrij werken met tijdsurfen’ word je uitgenodigd van ‘borgen’ een tweede natuur te maken. De aanwijzingen die je leert kennen en toepassen in de workshop zijn de basis van kalm en rustig functioneren door de dag heen bij alles wat je doet.
Het bijzondere is dat je je daardoor niet alleen fitter en gezonder voelt, maar ook productiever wordt: je keuzes zijn beter, je observaties zijn scherper, je hebt een beter overzicht en je bent meer in balans.

Leer ook surfen over de golven van de tijd. Doe de online workshop ‘Stressvrij werken met tijdsurfen’ in vijf sessies van 2 uur op de dinsdagavonden.

Workshop Stressvrij werken met Tijdsurfen
5 x 2 uur | Start: dinsdag 10 november van 19 tot 21 uur

Meedoen

Reactie van een deelnemer
​Ik heb meer inzicht in patronen gekregen en handvatten om meer rust te creëren op een dag. Ik merk dat de handvatten ook nuttig zijn bij het opvoeden. Ik voel mij eind van de dag meer tevreden over wat wel gelukt is.​
Cynthia Mormon, Casemanager

De Innerlijke Metamorfose in zelfbeeld en emoties
Driedaagse workshop in klooster Samaya | 13-15 november

Reactie van een deelnemer
​Ik vond de workshop heel leerzaam en nuttig. Het heeft mij inzicht gegeven in de mogelijkheden om met emoties om te gaan. Ook heb ik rust gekregen tegenover mijn zelfbeeld. Ik accepteer mezelf nu meer, durf dingen aan te pakken en heb meer verbinding met wat zich in mijn lichaam afspeelt.​
Regina Snel, Docent

Afbeelding: tekening door Yolande Wientjes