12 aug Een dag in de Zentempel
In de tempel wordt het ritme van de dag aangegeven met geluiden. Het hout roept je naar de meditatie, het metaal naar de maaltijd en twee blokken hout geven het begin van de nacht aan ...
Auteur: Paul Loomans
03 aug Achter de ogen van Inez Weski
De koudste misdadigers, de meest gewelddadige: ze lijkt ze op te zoeken. Ze wil naast ze staan, ze wil ze ruiken en voelen en ze vervolgens rechtvaardig behandelen als mens ...
28 jul Laat het werk helemaal los
Hupla, daar gingen nog twee boeken met vakliteratuur in de koffer en een werkplan voor de aanvullingen en correcties aan het derde boek...
20 jul Het goed beschermde geheim van de Ardèche
... schakelt ze opnieuw in de achteruit en geeft een flinke dot gas. Haar auto schiet een halve meter naar achteren en begint scheef te hangen ... (meer)...
14 jul Dwalen door de bergen
Telkens als ze een verbaasd gezicht trok, viel ook haar mondkapje naar beneden, wat ze dan weer haastig goed trok. Wij wilden ook over hun reis weten, en zo kregen we weer een nieuwe tip ...
07 jul Puzzelen met de ruimte en met elkaar
Help, ik voel een tweestrijd in mijn omhoog komen. De ene stem zegt: ‘Je zou toch niet moeilijk doen over kleine dingetjes’. De ander stem zegt: ‘Je hebt nu een half uur gelopen. Je staat vlakbij het water. ...
30 jun Corrie van Zonneveld, gepensioneerd, intern begeleider/remedial teacher
Ik ben blij dat ik meer bewustzijn heb gekregen door de technieken die aangereikt zijn om op een goede manier met elkaar te kunnen communiceren. Paul geeft je steeds het gevoel, dat je in dit proces op weg bent om hierin bekwaam te gaan...
30 jun Ingrid Sikking, trainer/coach en bladenmaker
Ik heb de training als prettig en leerzaam ervaren. Het begrip 'pre-assertiviteit' vond ik een eye-opener. Als je daaraan werkt, hoef je minder voor jezelf op te komen/minder ontploffingsgevaar! In mijn rol als trainer vond ik het inspirerend om bij je 'af te kijken' hoe...
30 jun Neem de tijd om je voor te bereiden
Wil je je hoofd lekker leeg hebben op het moment dat je in de auto stapt, dan is dat het resultaat van een goede voorbereiding. In het andere geval kan het een week duren voordat...
22 jun Keuzestress
Je kunt op drie manieren kunt kiezen. De eerste is een impulsieve: je denkt er niet over na maar koopt iets impulsief. De tweede is de onbewuste manier en de derde is bewust erover nadenken. Welke is de beste? (meer)...
16 jun Angst voor de weerwolf
Overal zien we beren op de weg. De ergste scenario’s flitsen door ons hoofd. ‘Het zal toch niet dat…’ Vaak is het niet meer dan een uiterst kleine kans. Maar ons emotionele systeem vindt fantasieën net zo bedreigend als echt gevaar...
09 jun Lijntjes spannen in het onbewuste
De items die een plekje hebben gekregen in het onbewuste, leven met je verder. Je hebt ze opgenomen. Ze zijn deel van je geworden, zelfs als ze uit de directe herinnering vervagen...
04 jun Silvia Derom, Coach (workshop gevolgd via Zoom)
De workshop heeft me een beter inzicht gegeven in hoe je emoties kan herkennen en verwerken. Een mooi evenwicht tussen theorie en praktijk. De begeleiding was uitstekend, ik heb er zelfs veel van opgestoken voor mijn eigen online begeleidingen. Ik heb de workshop via Zoom als...
04 jun Yvonne van den Berg, Interim-Manager (workshop gevolgd via Zoom)
Mijn oordeel over mijzelf is milder geworden na het volgen van de workshop. De affirmaties doen mij echt beter voelen. De begeleiding door Paul en de ondersteuning door middel van e-mail en PowerPointpresentatie was goed. Mooie mix van praktische toepasbaarheid en diepgang! De begeleiding van...
04 jun Dominiek Voets, Zelfstandige (workshop gevolgd via Zoom)
Ik heb meer inzicht gekregen in de thema’s Zelfbeeld en Emoties en handvaten en tools in hoe ermee om te gaan. Ik voelde mij veilig in de groep. De feedback van Paul en de herkenbaarheid bij anderen was fijn. De begeleiding was zeer fijn, warm,...
02 jun Bekritiseer jezelf niet, jezelf liefhebben is de sleutel
De grap is nu dat je met deze kritiek juist het patroon in stand houdt. Zelfkritiek kun je terugbrengen tot één overtuiging: ik ben niet goed genoeg...
26 mei Speels en met humor
... waar aan het einde een dubbele pointe zit. Je moet eerst al een beetje lachen en denkt dat het verhaal afgelopen is, maar dan komt pas de eigenlijke clou. Er is dan altijd wel een deelnemer die onbedaarlijk moet schaterlachen .... (meer)...
19 mei Meditatie: niets dat je omver kan blazen
met besef van de nietigheid van ons bestaan, klopt de ware dimensie. Dan houd je tijdens de meditatie niets vast, en laat alles door je heengaan. En is er niets meer dat je omver kan blazen ...
12 mei Niet te dichtbij, niet te veraf
Als je te fanatiek bent en er iets mee wilt bereiken, raak je uitgeput en mis je de echte betekenis van de beoefening. Als je te weinig inzet geeft, verlies je de motivatie en drijf je af...
11 mei Podcast Boukje Jongedijk, Positiviteitspodcast – Paul Loomans zet koers op zee van rust en vertrouwen
Emoties zijn als golven. Ze kennen hoge pieken en diepe dalen. Paul Loomans, zenmonnik en auteur van het boek "Goed gevoel, emoties als medicijn" vertelt over zijn zoektocht naar een kalme zee ...
05 mei Uit het dal klimmen
Zo was er in het begin een periode van ontkenning en verzet, daarna ontwikkelde zich een gevoel van solidariteit. Momenteel zijn veel mensen wat neerslachtig en hebben weinig energie...
04 mei Menswaardig afscheid en rouw in tijden van corona
Kijk het Webinar terug. Voor zorgverleners en voor iedereen die afscheid moet nemen van een dierbare....
28 apr Vertraag
... zijn we plots verplaatst naar een wereld die lijkt op de onze maar waar het veel stiller en rustiger is, waar we minder gestoord en door het lawaai van het verkeer en niet meer meegezogen worden door een snelle rivier... (meer)...
21 apr Omdenken: zie het voordeel van een nadeel
Omdenken is van een nadeel een voordeel maken. Iedereen kent de spreuk van Johan Cruijff: elk nadeel heb z’n voordeel. Speel je met 10 spelers omdat een speler een rode kaart...
14 apr Vleugels van vertrouwen
Tip 1. Blijf in beweging. Sporten maakt zowel je lichaam alsook je geest fit. Tip 2. Zorg dat je ook thuis een vaste werkplek hebt, die niet de plek is waar je ook ontspant. De plek mag klein zijn of ongewoon, maar het is wel ...
