Door de workshop heb ik geleerd om mijn denken en mijn voelen beter te begrijpen. Ook heb ik geleerd hoe ik mijn gedrag op hele praktische manieren zelf kan beïnvloeden. Daarnaast heb ik ervaren dat krachtspreuken inderdaad nuttig zijn. Pauls begeleiding was uitstekend, zowel theoretisch...
De workshop heeft mij inzicht gegeven in moeilijke energievretende emoties en hoe met emoties op een zachte, begripvolle manier om te gaan, waardoor ze verbleken. De eenvoud van de uitleg door Paul en de inzichten die ik heb gekregen in deze complexe materie hebben mij...
Ik heb meer rust in mijn hoofd gekregen na het volgen van de workshop. Ik heb inzicht gekregen in mijn lichamelijke houding en automatische gedachten en waardevolle handvatten om mijzelf te accepteren zoals ik ben. Wat me het meest is bijgebleven is dat (liefdevol) inzicht...
De workshop heeft mij meer inzicht in het verloop van mijn emoties gegeven. Mooi om te ervaren dat mijn natuurlijke omgang met mijn emoties en zicht op zelfbeeld aansluit bij dat wat er in de avonden werd aangeboden. De workshop heeft hieraan een belangrijke verdieping...
De workshop was ontzettend leerzaam en inspirerend. Ik heb nieuwe inzichten gekregen en praktische tools om mee aan de slag te gaan....
Ik vond de workshop heel prettig, informatief en leerzaam. De interactie met de mede cursisten was erg fijn. Ik ben me meer bewust geworden van mijn emoties. Ik kan er nu beter mee omgaan, ze terug herleiden naar de primaire emoties en ze zo beter...
De workshop was een openbaring voor mij. Helder, praktisch, to the point, veilig en verdiepend. Het heeft me doen beseffen hoeveel onverwerkte angst er in mij zit, die ik nooit eerder heb kunnen of durven voelen. Hoe ik die angst met kleine hapjes kan gaan...
De workshop was heel fijn. Er vallen weer een aantal puzzelstukjes op hun plek als het gaat om mijn zelfbeeld en beter omgaan met mezelf en de daarbij behorende (soms wat onstuimige) wereld aan emoties. De cursus thuis via Zoom kunnen volgen was heel fijn....
Ik heb de training als zeer positief ervaren. Het was duidelijk en gestructureerd. Ik doe ‘s morgens de affirmaties die langzaam maar zeker zich meer en meer verankeren in mijn dagelijkse handelingen en bezigheden. Niet dat ik ze elke keer 100% geloof, maar dat hoeft...
De workshop heeft mij handvatten gegeven om mijn werk beter te doen, mezelf nog beter te leren kennen in met name allergische reacties en het komen tot de daadwerkelijke emotie. Positief dat de workshop via Zoom was: daardoor kon ik meedoen! De begeleiding door Paul...
De workshop heb ik als bijzonder, verhelderend en inspirerend ervaren. Ik ben meer mens geworden, sta steviger in mijn schoenen en ervaar meer rust en ruimte in mij. Daarnaast ben ik me ervan bewust geworden dat ik snel geneigd ben te oordelen. Ik vind het...
Ik vond de workshop zeer krachtig, warm en vertrouwd, ondanks dat het online was. Ik heb concrete handvatten gekregen om ingesleten patronen te doorbreken. Ik loop rechter op en ik kan beter verwoorden wat mij bezig houd zonder meteen mijn emoties te laten spreken. Ik...
Iemand die bang is, laat zich niet zo gemakkelijk ompraten. Het helpt niet om te zeggen: ‘je hoeft er niet bang voor te zijn, het zal je niks doen’. In eerste instantie is het belangrijk ...
‘Hoejapje’ zegt ze tegen me. Hoejapje?, denk ik bij mijzelf. Mijn bril is beslagen en vol met waterspetters ‘Ik ben doornat’ probeer ik nog eens. Nu wijst ze naar haar mond. Ik staar haar aan. Wat bedoelt ze? ...
Een soort van knisperende geluiden stegen op. Ze leken elkaars gekreun te beantwoorden met nieuwe knispers. Mijn dochter die op 1,5 m schuin voor me zat keek mij met vragende blik aan ...
Het volgen van de workshop was heel fijn en is mij goed bevallen. Ik heb inzicht gekregen in emoties en het verwerken ervan. Het herkennen van oude gedachtepatronen en deze liefdevol observeren en benoemen én de krachtspreuken pas ik dagelijks toe. Al met al ervaar...
De workshop heeft mij ondersteuning gegeven. De methode wordt in heldere stappen uitgelegd met inzichtelijke voorbeelden. Het is een prachtige methode waar ik helemaal in geloof. Ik heb inzichten kregen in mijn zelfbeeld en emoties en in mijn gedachten over mezelf, die vaak helemaal niet...
Het volgen van de workshop heb ik ervaren als onwijs mooi, leerzaam en zeer emotioneel. Mensen hebben mij echt zien veranderen als persoon. Het heeft mij meer zelfvertrouwen gegeven. Daarnaast begrijp ik mijn emoties nu meer. Ik hoop dit voort te kunnen zetten en te...
We zitten in het 1ste kwadrant van de matrix van Eisenhower, realiseer ik mij. Het is een reflex. Als ik in een bijzondere situatie terecht kom, stel ik vast in welk kwadrant ik mij bevind ...
Hebben we angst door ons heen laten gaan, met z’n allen gegierd van het lachen of stonden we te springen en te juichen om even later doodstil te luisteren naar een deelnemer ...
Als zomaar een ouder kan verdwijnen, kun je dus nergens op vertrouwen. Dan is het veiliger om maar niet te veel van iemand te gaan houden, want het kan zomaar afgelopen zijn ...
Fijne rijke workshop. Vol en toch in eenvoud goed te behappen. Ik heb Paul als rustig, charismatisch en deskundig ervaren. Durft even denktijd te nemen, vraagt door en laat de anderen meedenken. Voorbeelden uit eigen leven komen in meerdere cursussen terug; herhaling is niet storend...
De workshop maakt emoties heel concreet en dichtbij. Ik heb inzicht gekregen in mijn manier van wegduwen van primaire emoties en hoe secundaire emoties daarvoor in de plaats komen. Ik vind het fijn dat de manier van werken zo eenvoudig en zo nuchter en niet...
Het was een weekend om nooit meer te vergeten. Geweldig om dit met elkaar te beleven, en zoveel te delen in de veiligheid die Paul schiep. Ik ben lichter teruggekomen, dans weer een beetje meer door het leven. Heb al vele malen geoefend met liefdevol...
De workshops waren een intensieve en heilzame ervaring. Ik werd langzamerhand teruggevoerd naar mijn primaire emoties en bewust gemaakt van de saboteurs in mijn gedrag. Ik ervaar dat als een kostbaar inzicht en het voelt als een bevrijding. De uitleg en opbouw vond ik prettig....