Op een humorvolle manier, kraakhelder en ogenschijnlijk simpel weet Paul in zijn workshop over te brengen hoe je jezelf meer kunt laten zien in je communicatie. De praktijkvoorbeelden en de oefeningen met de groep gaven verrassende inzichten. Er werd veel gelachen, er was wederzijdse erkenning...
Er ging een wereld voor mij open. Ik kan nu in allerlei verschillende situaties beter mijn grenzen aangeven op een manier die ook voor de ander prettig is. Bijna dagelijks heb ik hier profijt van, zowel in mijn werk als in privé situaties. Voor mij...
Het belangrijkste inzicht wat verlies betreft is dat je verwerkt met je emotionele systeem en niet met je gedachten! Relativeren blijft een vergeefse poging ...
Neem een flink vel papier en kleurtjes en zet hierop in de bovenhoek de domeinen van aandacht. Ik heb er zes genoteerd ...
Er is een andere manier om naar het jaar te kijken, niet in de vorm van emotionele gebeurtenissen, maar van belangrijke stromen ...
Als de ander dan protesteerde omdat hij het zo niet bedoeld had, zij hij: ‘Nee, ik vind het juist leuk als jij dit meeneemt en het bij jou is. Ik gebruik het toch nauwelijks’. ...
Er is dan alleen nog maar de ruis van de gedachten. Als je ook die met rust laat en er niet in meegaat maar ook niet ertegenin, dan komt ook daar kalmte ...
Het zijn de twee grote opvoedmiddelen: belonen en vertrouwen geven of straffen en angst aanjagen. Vertrouwen geven kost soms wat meer tijd en energie. Je stapt over je ergernis heen, totdat begrip ontstaat ...
Ik heb de workshop als zeer positief ervaren. Het was een intieme setting, veilige omgeving en mooie locatie. Paul licht de 7 aanwijzingen van het Tijdsurfen helder toe en hoe je dit in de praktijk kunt aanpakken. De meditatie was goed. Er werd advies gegeven...
De Amerikaanse president Eisenhower heeft ooit tijdens een lezing gezegd: urgente zaken zijn zelden belangrijk en belangrijke zaken zijn zelden urgent ...
In alle opzichten was het een weekend van (h)erkenning, in een veilige, vertrouwde en rustige omgeving met een afwisselend programma en goede richtlijnen. Ik voelde me snel thuis. Er was direct een veilige sfeer door de betrokkenheid en gerichte aandacht van Paul voor een ieder...
De workshop was heel inspirerend en verhelderend. Het boek heb ik twee keer gelezen en ik heb een gastles Tijdsurfen gevolgd. Het workshop weekend heeft echter veel meer impact op mij gehad. Naast dat ik al heel enthousiast was over Paul en het Tijdsurfen, zijn...
De workshop was verfrissend. Het is op een andere manier stilstaan bij je werk plannen. Ik herkende veel theorieën die ik al eerder had gehoord, maar nog nooit zo gecombineerd. Een fijne en goede uitleg en erg leuk hoe Paul het tastbaar maakt, door de...
Terwijl het op het scherm lekker druk wordt, zwelt het geluid buiten aan tot stormachtig. Ah, besef ik, dit is een test! Mijn lezing gaat over stressvrij werken en ik krijg hier een stresstest voorgeschoteld ...
’Er liggen nu twee opties voor je. De eerste heet: ‘Ik wil dit niet’. De tweede: ‘Dit doet pijn’. Als je de eerste weg neemt, gaat het lang duren en zul je vooral boosheid en verzet voelen ...
Met je hart handelen lukt alleen als je je verbonden voelt. Pas dan zal de ander ook bereid zijn om naar je te luisteren. Maar hoe verbind je je met iemand die geheel andere denkbeelden heeft? ...
Maar op het moment suprême was zij vredig en stralend. Ze keek mij aan met zo’n liefdevolle blik dat de tijd stil stond. We glimlachten naar elkaar en zeiden niets ...
Als jouw stuur niet werkt, dan zul je waarschijnlijk bevangen raken door angst. Die angst wil je het liefst weer kwijtraken maar dat kan niet want je hebt de grip verloren. Een manier om het heft terug in handen te krijgen ...
Ik heb de workshop als positief en helpend ervaren. Het heeft me geholpen om onnodige gedachten over boord te gooien, het juiste zelfbeeld te creëren en mezelf steviger neer te zetten door de affirmaties. Het bijbehorende boek “Goed Gevoel, emoties als medicijn” vind ik mooi...
De workshop heeft me een beter inzicht gegeven in hoe je emoties kan herkennen en verwerken. Een mooi evenwicht tussen theorie en praktijk. De begeleiding was uitstekend, ik heb er zelfs veel van opgestoken voor mijn eigen online begeleidingen. Ik heb de workshop via Zoom als...
Paul valt niet in een hele diepe psychologische sessie, maar geeft concreet en helder mooie aanwijzingen, waar iedereen in de groep op zijn eigen manier mee verder kan. Dit zorgt voor heel veel verheldering. Echt heel fijn dat het zo concreet wordt gemaakt met veel...
Het liefdevol observeren van oude patronen in plaats van deze te bekritiseren is voor mij een echte eyeopener geweest. De inzichten met betrekking tot mijn zelfbeeld hebben ervoor gezorgd dat ik nu veel positiever naar mezelf kijk. ...
De uitleg op het gebied van emoties, de invloed van positieve en negatieve emotionele ervaringen en het onderscheid tussen primaire en secundaire emoties hebben mij meer inzicht gegeven in mijn eigen emotionele ervaringen en de invloed hiervan op mijn leven. ...
feb '25 - Toen ik me opgaf voor de cursus zat ik behoorlijk met mezelf in de knoop. Twijfel, doelloosheid, overweldigende emoties die aan mijn zelfbeeld vraten. Deze workshop kwam echt op het juiste moment. Dankzij de handvatten die Paul aanreikt kon ik eerlijker...
feb '25 - Ik kijk met heel veel voldoening terug op de workshop 'De Innerlijke Metamorfose'. Ik zou het bijna letterlijk kunnen nemen omdat de tools (vooral de krachtspreuken) en de inzichten samen met de oefeningen mijn gevoelens rond angst, irritatie en paniek intensief...