Assertiviteitstraining Amsterdam

Leer zichtbaar te zijn en voor jezelf op te komen

In eerste instantie leer je in deze Assertiviteitstraining om voldoende zichtbaar te zijn. Vervolgens oefen je om op een rustige en duidelijke manier voor jezelf op te komen. Je leert je gevoelens verwoorden en je behoeftes uitspreken. Je begrijpt hoe feedback werkt en hoe je kritiek kunt ontvangen.
We oefenen in groepen van 8 personen in een veilige setting. Op loopafstand van station Amsterdam Muiderpoort.

assertiviteitstraining amsterdam
assertiviteitstraining amsterdam-oost

Wat levert de Assertiviteitstraining je op?

 

  • Je kunt je grenzen aangeven
  • Je komt op voor jezelf
  • Je wordt gerespecteerd en men houdt rekening met je
  • Je leert in deze assertiviteitstraining je gevoelens onder woorden te brengen
  • Als het emotioneel wordt, blijf je rustig communiceren
  • Je geeft heldere feedback
Wat kan ik verwachten?

De Assertiviteitstraining kenmerkt zich door een veilige sfeer en een heldere methode. Je maakt stapsgewijs kennis met de verschillende elementen van communicatie en traint deze meerdere keren waardoor je er ervaring in krijgt.
Er wordt gebruik gemaakt van rollenspel waarin herkenbare praktijksituaties worden nagebootst. Je bent vrij om deel te nemen aan het rollenspel of te leren door anderen te observeren.
De uitwisseling met de mededeelnemers is  motiverend en de persoonlijke begeleiding van Paul stimuleert je en helpt je om over eventuele hobbels heen te komen.

Gegevens Assertiviteitstraining

De Assertiviteitstraining Amsterdam duurt 4 avonden plus 1 terugkomavond en telt maximaal 8 deelnemers per groep.

De kosten zijn €195

 

Heb je al eerder een module gedaan? Ben je student of heb je een stadspas? Dan heb je recht op korting.

Locatie Assertiviteitstraining Amsterdam

De StressOntknoping
Ondernemerscentrum Muiderpoort
Domselaerstraat 28
1093 MA Amsterdam (Oost)

 

Op 300 meter loopafstand van station Muiderpoort. Parkeren kun je meestal in de straat zelf.

Het complete workshop programma

Geen evenementen gevonden!

Wat zeggen onze deelnemers

Gratis videoles ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

Ben jij vaak druk en loop je achter de dingen aan?
Ontvang dan deze gratis videoles plus een aantal basisaanwijzingen om op een soepele manier je tijd en taken te beheren. Ook krijg je elke dinsdag de Wekelijkse Inspiratie met een tip hoe je stress kunt verminderden en meer vanuit rust kunt leven.
GRATIS LES
Meld je aan en je ontvangt de proefles direct in je mail.
close-link