Ik heb de workshop ervaren als organisch, misschien wel vergelijkbaar als leren zwemmen. Je vertrouwt op je trainer maar moet het dus wel zelf doen. Eerst de theorie, die is duidelijk. Dan het water in. Vertrouwen in de trainer, de theorie zijn de zwembandjes, je...
Tijdens de workshop kom je echt in de vertraging die nodig is om bij emoties stil te staan. Dit komt zowel door de omgeving, het klooster en de tuin, als de combinatie met meditatie. Het model dat gebruikt wordt over het omgaan met emoties is...
Ik heb veel gehad aan de stevige structuur van de workshop, stapje voor stapje. Als je al van alles gedaan hebt en nog eens de puntjes op de i wil zetten is deze workshop zeer de moeite waard. Paul is een stevige, maar vriendelijke trainer....
De workshop helpt enorm om een positiever zelfbeeld te ontwikkelen. De workshop helpt ook om je gedachten en gevoelens te analyseren en bij te sturen. De variatie van de werkvormen heeft veel meerwaarde. ...
Paul, je hebt mij echt zoveel waardevols bijgebracht! Ik voelde het al aan toen ik je boek 'Goed gevoel' las, maar nu heb ik het echt doorvoeld. Ik voel me sterker en rustiger nu, hartelijk dank, echt waar! ...
Ik begrijp nu beter hoe sommige gesprekken lopen en hoe ik bepaalde zaken moet/kan aankaarten. Het is voor mij voornamelijk moeilijk om de emotie uit te spreken en daar heb ik nu handvatten voor gekregen, bepaalde stappen die ik kan doorlopen om dingen te zeggen....
De workshop gaf mij inzicht in primaire emoties, terwijl ik me met mijn beste bedoelingen altijd op secundaire emoties richtte. Ik kon mezelf geven en vertrouwen op jouw leiding, je was absoluut zorgvuldig iedereen gericht aandacht te geven maar bleef ook het groepsgeheel steeds in...
‘Laat het verzet los’ is de zin die nog steeds als een mantra door mijn hoofd gaat. En eigenlijk zit daar alles in van wat ik geleerd heb. Tijdens de workshop was er geen onnodig gepraat, gingen we naar de kern en was er aandacht...
Fijn om je therapeuten pet af te zetten en te voelen welke emoties je persoonlijke groei in de weg zitten. Mede dankzij de cursus laat ik me nu meer horen, ben ik meer tevreden met waar ik nu sta en sta ik met meer vertrouwen...
Prettig om, buiten de hectiek van alledag, stil te staan bij de werking van emotie. De afwisseling van workshop, meditatie, wandelen en de ruimte voor ieders inbreng en eigen proces heeft het voor mij tot een goed weekend gemaakt. De workshop gaf mij ruimte voor...
Ik vond de workshop heel leerzaam en nuttig. Het heeft mij inzicht gegeven in de mogelijkheden om met emoties om te gaan. Ook heb ik rust gekregen tegenover mijn zelfbeeld. Ik accepteer mezelf nu meer, durf dingen aan te pakken en heb meer verbinding met...
De workshop was een cadeautje voor mezelf. Ik heb veel inzicht gekregen in mijn handelen en vaste patronen waarbij veel emoties verstopt zaten. Nu ben ik milder naar mezelf en anderen en ben ik in staat te vergeven in plaats van in frustraties te verzanden....
De workshop gaf mij een positieve boost. Niet blijven hangen in oude pijn, maar het ervaren op het moment dat het zich aandient. Ook inzicht in de primaire en secundaire emoties zijn verhelderend voor mij. Ik heb Paul als trainer in alle opzichten heel positief...
Door de workshop kreeg ik veel duidelijkheid en daardoor ruimte en rust. Voor de workshop dacht ik na over welke dingen nog niet zo goed gaan of fijn zijn en dan werd ik vaak overdonderd door de grootte of wist ik niet waar te beginnen....
De workshop was erg fijn. Het heeft zeker aan mijn verwachtingen voldaan. Het heeft mij kennis over de duidelijke relatie tussen zelfbeeld en emoties en hoe je met beide om kunt gaan gegeven. Paul geeft iedereen de ruimte die hij/zij nodig heeft. Dat is erg...
Door de workshop ben ik me bewuster van mijn emoties. Dit nodigt uit om zowel mijn primaire als secundaire emoties verder te onderzoeken. De informatie en ervaring neem ik mee in mijn persoonlijke en professionele leven. Mijn complimenten voor hoe je het boek en de...
Na de workshop kwam ik erachter dat ik me mijn hele leven al verantwoordelijk voel voor emoties van anderen. Het deed pijn dit te voelen, maar ik heb nu het gereedschap gekregen om met deze pijn om te gaan. ...
Ik ben hoopvol en geïnspireerd thuisgekomen van deze workshop en ik ben direct aan de slag gegaan met een dagelijks programma dat behulpzaam en haalbaar is....
Ik kan makkelijker terugschakelen van secundaire emoties naar primaire emoties en ik kan glimlachen wanneer ik een van mijn oude mechanismen herken: 'Ah en die emotie mag nog even uitklinken. Adem in en adem langzaam uit. Mijn buik wordt weer zacht, mijn schouders zakken naar...