10 dec Ingeborg Hullegie-van Aalderen, holistisch schoonheidsspecialist / masseur
Ik kan makkelijker terugschakelen van secundaire emoties naar primaire emoties en ik kan glimlachen wanneer ik een van mijn oude mechanismen herken: ‘Ah en die emotie mag nog even uitklinken. Adem in en adem langzaam uit. Mijn buik wordt weer zacht, mijn schouders zakken naar beneden. Ik glimlach.’