05 okt Anita Koeling, Onderwijzeres SO/Ambulant Begeleider
Het volgen van de workshop was heel fijn en is mij goed bevallen. Ik heb inzicht gekregen in emoties en het verwerken ervan. Het herkennen van oude gedachtepatronen en deze liefdevol observeren en benoemen én de krachtspreuken pas ik dagelijks toe. Al met al ervaar ik meer rust en verbinding in mezelf en gebruik ik de meditaties en de wandeloefening om te kalmeren. Dat je oud zeer alsnog kunt verwerken in de ervaringen en reacties van nu, vind ik heel hoopgevend en bemoedigend. Ik durf emoties (nog) meer toe te laten, waar ik aanvankelijk (jaren geleden) heel bang was dat ik mezelf erin zou verliezen en er heel veel implodeerde. Het was voor mij een uitkomst dat de workshop online werd gegeven, omdat ik in Drenthe woon.
juni-2020