Bewust onbekwaam

‘Ik merk het pas op als het te laat is,’ zegt Alice ‘dan erger ik me vreselijk’. Alice doet de training Assertiviteit en Heldere Communicatie bij mij. 

‘Wanneer je nieuw gedrag aan het leren bent,’ zeg ik aan Alice ‘is het belangrijk om te beseffen dat een wezenlijke fase van ontwikkeling het stadium “bewust onbekwaam” is.
Je constateert dat je de nieuwe vaardigheid nog niet kunt of toepast. Elke ontwikkeling gaat noodzakelijkerwijs door deze fase heen.’

Zo ben ikzelf momenteel een cursus Engels aan het doen om vlotter te kunnen spreken. De laatste tijd heb ik meer contact met Engelstalige “Time Surfers” en ik werd voor een aantal podcasts gevraagd. Vaker dan mij lief was, was ik aan het zoeken naar de juiste woorden.
Inmiddels kan ik de Engelse uitdrukkingen die ik leer in de cursus goed begrijpen en vloeiend uitspreken, maar ik meng ze nog niet op een natuurlijke manier in mijn gesprekken. Dat is typisch de fase “bewust onbekwaam”.

Het is zonde wanneer ik op dit moment zou besluiten dat het te moeilijk voor mij is. Nog één of twee maanden verder en dan zal ik het waarschijnlijk wel gaan gebruiken. Bovendien zal mijn Engels nu al zonder dat ik mij er bewust van ben, een stuk geroutineerder zijn omdat ik zo regelmatig oefen.

Aan Alice zeg ik: ‘Je zegt ook dat je je ergert. Maar in mijn ogen is dat niet nodig en het zelfverwijt houd je alleen maar tegen. Stip zo’n situatie aan, zeg tegen jezelf: “Daar had ik anders op willen reageren. En als ik dat gedaan zou hebben dan zou ik deze woorden gebruiken”. Wanneer je je op deze manier opstelt, komt het resultaat vanzelf.’

Vervolgens nemen we de tijd om de situatie van Alice met rollenspel uit te spelen.