De openstaande deur

Een van mijn eerste individuele cliënten van De StressOntknoping was Freek, hij werkte in een instelling voor jongeren met bijzondere ondersteuningsbehoeften. Hij bezocht mij in het Zencentrum, waar ik destijds in de voorruimte mijn sessies deed en oude zenmeesters op foto’s van een afstandje goedmoedig toekeken.

Freek vertelde hoe hij met een vriend regelmatig ging fietsen in de natuur. Lekker hard op lichte racefietsjes. Na een dag met harde windvlagen lag er na een bocht een tak op het fietspad. De vriend die voorreed maakte een slinger om de tak te ontwijken en gleed uit. Freek knalde tegen hem op, vloog door de lucht en kwam op zijn schouder terecht, hij hoorde zijn botten kraken. De gecompliceerde breuk die hij hieraan overhield, bezorgde hem nu nog steeds chronische pijn.

De pijnplek inkleuren
Ik vroeg Freek zijn ogen te sluiten en naar de pijn toe te gaan. Hoe groot was de plek precies? Waar was de pijn het meest intens? Ik stelde hem voor denkbeeldig de plek in te kleuren. Daar waar de pijn het meest voelbaar was met een intense kleur en aflopend naar de zijden minder intens. Freek stapte nu zijn pijn binnen. Ik vroeg hem of hij verzet kon voelen tegen de gewaarwording. Freek beaamde. Kon hij dit verzet ook opgeven? Kon hij ontspannen in het ongerief? Het gezicht van Freek werd zachter. De pijn was er nog steeds, maar zonder het verzet werd het duidelijk minder en beter te verdragen.

Freek vertelde dat hem bij het ongeluk nog iets dwars zat. Op het moment dat hij zich na de val omgedraaid had naar zijn vriend, had deze gelachen. Dat was voor Freek onbegrijpelijk. Zijn vriend was overeind gekrabbeld en in plaats van zich te bekommeren om Freek had hij slechts oog voor zijn eigen schaafwonden en inspecteerde hij zijn kleren. Vervolgens had hij opnieuw gelachen. Terwijl Freek mij dit vertelde, zag je aan hem dat dit hem nog steeds diep raakte. Hij verweet het zijn vriend nog steeds.

Wrok
De pijn van de val was duidelijk te lokaliseren, die zat in zijn schouder, maar deze geestelijke pijn, waar zat die eigenlijk? Freek kon best begrijpen dat er geen boze intentie was bij zijn vriend. Deze had niet gemerkt hoe erg de val bij Freek was aangekomen. Hij had vooral aandacht voor zijn eigen manoeuvre waarmee hij aan erger was ontsnapt.
Ondanks dat Freek dit inzag, liet het hem niet los. Hij worstelde nog steeds met de wrok die hij voelde naar deze man toe.

Sommige geestelijke pijn is oud. Het is al ontstaan in de jeugd. De littekenen die daar zijn ontstaan, nemen we mee naar ons volwassen leven. Freek groeide op in een bakkersgezin in een kleine stad. Zijn ouders werkten van ’s morgens vroeg tot ’s avonds laat en waren zelf mensen die in hun jeugd beschadigd waren. Schijnbaar emotieloos vertelde Freek hoe hij als puber ooit zijn vader ervan had weerhouden door het raam van de bovenverdieping van hun huis te springen.
Er was weinig aandacht voor de kinderen en zij werden aan hun lot overgelaten.
Het ontbreken van aandacht was een pijnplek uit zijn jeugd. Het gedrag van de vriend die hem op de grond liet liggen en alleen aandacht voor zichzelf had, schuurde tegen de oude wond.
Freek had een allergische reactie.

Door de openstaande deur
Door dit verband te zien, kwam er beweging bij Freek. Ik vertelde hem dat er een deur was opengegaan, de deur naar de oude pijn van vroeger.
In de volgende sessie konden we deze oude pijnplek bezoeken. Freek merkte dat hij vooral last had van zijn eigen verzet tegen de oude pijn. Toen hij zich niet meer verzette maar de pijn durfde te voelen zonder weerstand, loste deze op. En daarmee ook de wrok naar zijn vriend.

Plant met prachtige bloemen
Er was ook een positief gevolg van de verwaarlozing die Freek in zijn jeugd had ervaren. Hij kon zich goed inleven in de gevoelens en behoeftes van probleemkinderen. Hij had een natuurlijke toegang tot hen, ze vertrouwden hem en hij was het hart van de instelling waarvoor hij werkte.
Uit het leed van zijn jeugd was een plant gegroeid, een plant met prachtige bloemen.

Individuele coaching
Zelf geef ik geen individuele sessies meer maar wel leid ik mensen op die deze methode van ‘De Innerlijke Metamorfose’ kunnen hanteren. Daarvan zijn er nu enkelen actief die ik graag wil aanbevelen.

​Thabi Mooi, psychologe en coach, Amsterdam
Over haar schrijft een cliënt mij spontaan:
Thabi is en doet zoveel meer dan een psycholoog, zij is een heerlijk mens met een fantastische schat aan ervaringen, inzichten, vaardigheden én creaties. Een voorrecht om door haar gecoacht te worden, kom er iedere keer lichter vandaan.
Paul de Groot

Gratis intakegesprek van 2 tot 16 september
De methode van ‘De Innerlijke Metamorfose’ heeft opvallend goede resultaten. Bovendien volgt de coaching een onderliggende structuur waardoor er een ideale opbouw in zit. 
Van 2 tot 16 september kunnen de eerste vijf aanmelders bij Thabi Mooi een gratis intakegesprek afspreken.​

Spreek een gratis intakegesprek af

Woon je in het Oosten dan wijs ik je op:
Janneke Zwarteveen, Mensendiecktherapeut en coach Innerlijke Metamorfose, Zwolle
Zij werkt al enige jaren met de methode met veel positieve resultaten.

Opleiding De Innerlijke Metamorfose 2026
Wil je zelf coach worden en de Opleiding De Innerlijke Metamorfose volgen? De opleiding start in maart 2026.
Als coach help je individuele cliënten zich te bevrijden van hun innerlijke stress volgens de zorgvuldig gedocumenteerde methode van De Innerlijke Metamorfose. Een traject duurt meestal 6 sessies van 1.30 uur.

Opleiding Coach De Innerlijke Metamorfose in zelfbeeld en emoties
​

Inhoud

• Je kunt een landkaart uittekenen die een weergave is van het verleden en de persoonlijkheid van de cliënt.

• Je kunt een cliënt tot volledige aanvaarding van zichzelf brengen als uitgangspunt voor transformatie.

• De cliënt wordt zich bewust van overtuigingen en gedragspatronen. Je laat zien hoe hij zelfstandig in deze patronen kan evolueren.

• Je leert een cliënt zijn oud zeer op te lossen, juist wanneer deze in het heden met oude pijn geconfronteerd wordt.

Duur van de Opleiding
Verspreid over een jaar zijn er 4 tweedaagse bijeenkomsten in klooster Samaya met overnachting. In eerste instantie onderzoek je je eigen landkaart met de methode. Vervolgens oefen je met de landkaart van mededeelnemers. Nog wat later begin je met coachen met eigen cliënten en wordt daarin nauw begeleid. Daarnaast zijn er intervisiesessies waarin we cliëntencasussen bespreken.

Voor wie
De opleiding is voor coaches en beginnend coaches. Je kunt de methode toepassen in een eigen praktijk of met de inzichten van de methode mensen begeleiden in je huidige functie.

Reacties van deelnemers
Een unieke, diepgaande en speelse opleiding die je bewustzijn verrijkt en een concrete taal geeft om met spanningen, emoties en oud zeer om te gaan zodat deze kalmeren. Je geeft de cliënt inzicht in zichzelf en laat hem rust en vertrouwen terugvinden.
Thabi Mooi, psycholoog

Na jarenlange ervaring als studiecoach, mindfulness- en meditatielerares, heeft deze methode me nog veel meer in mijn eigen kracht gezet. Ik ervaar de vruchten van de Innerlijke Metamorfose aan eigen mind en lijf en ik ben blij hiermee de mogelijkheid te hebben om deze expertise door te kunnen geven.
Heike Rowold, docent zang aan ArtEZ

Meer informatie over de opleiding

Ik wil een intakegesprek afspreken