Vuurwerk in de tuin

Wij zitten op de bank en zijn net aan een film begonnen als mijn vrouw roept: ‘Paul, moet je kijken’. Tegelijk springt ze op en rent naar de keukendeur. Tussen de takken van de pruimenboom is er een plek zo groot als een opengevouwen krant die fel aan het branden is. De boom leunt bijna tegen het tuinhuis aan. De takken van de boom hangen half over zijn dak. De vlammen doen de ruiten van het tuinhuis opflakkeren. Achter die ruiten is het magazijn voor mijn boeken. Ik zie in mijn verbeelding al mijn stressvrije geschriften inclusief het tuinhuis zelf al verbranden voordat de brandweer arriveert. ‘Haal water’ roept mijn vrouw. Ze heeft een punt van de wensballon weten te pakken en trekt de papieren wensballon naar de grond. Het papieren omhulsel ligt te blakeren op de grond. De nog steeds brandende kern weert zich met een sissend geluid hardnekkig tegen het water totdat hij de strijd opgeeft en uitdooft.  

Een tweede opdracht
Dan wordt er gebeld. Mijn vrouw doet open en ik hoor iemand opgewonden praten. Ik besluit ook te gaan kijken. Het is de buurvrouw van drie huizen verder. Ze is helemaal overstuur. ‘Het spijt me zo,’ zegt ze ‘ik had het nooit mogen doen. Ik dacht dat hij recht omhoog zou stijgen maar er stond wind en toen…,’ ze onderbreekt en haalt een diepe teug adem ‘toen kwam hij bij jullie in de tuin.’ Dat kunnen we beamen. ‘Goed dat je meteen bent gekomen,’ zegt mijn vrouw ‘hij hing bij ons brandend in de boom en als we niet onmiddellijk gereageerd hadden, had het inderdaad gevaarlijk kunnen worden.’

De buurvrouw blijft zich maar verontschuldigen, alsof ze hoopt de tijdsloop te kunnen omkeren. Ze had haar pubers een plezier willen doen. Vanaf het balkon hadden ze de ballon opgelaten waarna de wind hem onder zijn hoede nam en hem linea recta naar onze pruimenboom deed zweven.
Nu het vuurwerk hier verboden is, was er door haar goodwill een echt vuur ontstaan.
Na het blussen van de brand was de tweede opdracht onze buurvrouw te kalmeren. We waren niet zeker welke van de twee de meeste energie kostte.

Paniek
Een wensballon is magisch mooi wanneer hij in veilige omstandigheden opgelaten wordt maar levensgevaarlijk in een dichtbebouwde omgeving met bomen en houten huisjes. Als de ballon een tak raakt, vat zijn papieren omhulsel vlam en staat meteen in lichterlaaie. Onder aanvoering van de wind springen de vlammen naar alle kanten.

Weer terug op de bank wordt de stress-ontknoper in mij wakker en ik observeer hoe mijn lijf reageert. Is er nog spanning? Is de schrikreactie nog voelbaar?

Tegelijk realiseer ik mij dat de buurvrouw de meeste spanning zal voelen. Haar reactie grensde aan paniek. Verpakt in al haar verontschuldigingen was er in haar een enorm verzet dat zich nog het beste laat omschrijven door: ik wil niet dat dit gebeurd is. En hoewel deze reactie gemotiveerd wordt door de beste intenties, is het juist dit verzet dat de verwerking tegenhoudt. Paniek houdt zichzelf in stand.

In de workshop ‘De Innerlijke Metamorfose’ leer je hoe je deze dubbele reactie kunt ontmantelen en een dergelijke situatie kunt verwerken.

Training Assertiviteit en Heldere Communicatie 
Je kunt daar als omstander ook bij helpen. Je kunt de persoon terugbrengen naar wat er feitelijk aan de hand is en zeggen: ‘Dat was schrikken, hè’. Daardoor gaat de persoon zich richten op wat hij of zij als eerste ervaren heeft, namelijk de schrik. Dit helpt de persoon om weer tot rust te komen. De angstreactie aan het begin wil gevoeld worden om de situatie te kunnen verwerken.

Goed kunnen communiceren wanneer jijzelf of iemand anders geëmotioneerd is, train je in de training ‘Assertiviteit en Heldere Communicatie’. De training bestaat uit 5 online sessies van 2 uur. Volgens deelnemers is de online workshop net zo effectief als een fysieke bijeenkomst. We trainer met levensechte situaties d.m.v. rollenspel. Zo kun je bewustzijn creëren over hoe je reageert in lastige situaties en wat je daaraan kunt verbeteren. 

Spoiler: deelnemers roemen de veilige sfeer en in de training wordt ook veel gelachen!
De volgende training start op donderdag 22 januari a.s.