Altijd in de lucht

Nog voor ik kan kijken, hoor ik het al: het vertrouwde geluid van de gierzwaluwen. Kwiet kwiet kwiet kwiet kwiet. Ze zijn terug!
Een zwaluw is zo’n bijzondere vogel. Hij blijft altijd in de lucht en deze vogels slapen zelfs zwevend, naar verluidt met één oog open.  

En nu, nu ze net zijn aangekomen, hebben ze net 6000 km afgelegd, vanaf Midden-Afrika in 40 dagen non-stop vliegen. Dan zullen ze wel moe zijn, denk je, maar ik heb al vaker rond de dertigste april gierzwaluwen zien aankomen en telkens had ik de indruk dat ze extra uitgelaten waren, extra door het dolle heen.

Tattoos
Op een dag komt mijn dochter thuis. ‘Kijk eens papa,’ zegt ze. Ze doet haar shirt omhoog en daar midden op haar lichaam prijkt een grote zwaluw. Toen ze nog jong waren, nam ik mijn kinderen vaker mee naar een paar gebouwen verder om gierzwaluwen te kijken. Dat heeft mijn dochter gemarkeerd. Dan stonden we met z’n drieën of vieren omhoog te kijken waar de zwaluwen hun avondvoorstelling gaven.

Hoog cirkelen ze in de lucht om zich te groeperen tot een snoer steeds luider kwetterende vogels. De slinger beweegt zich eerst vrij in de lucht, maar duikt dan naar de hoge dakgoten van de huizen waar ze straks gaan broeden, of maakt een vlucht om het huis heen. Tijdens het zwieren kwetteren ze samen, zodat er een luide geluidsstreng over onze hoofden scheert. Boven ons spat de slinger weer uiteen om zich chaotisch in de lucht te verdelen, wel telkens roepend en scherend naar en langs elkaar als een nimmer eindigend spel, om vervolgens weer een nieuwe streng te vormen.

Een half jaar later komt deze dochter met mij mee als ik mijn zwaluwtattoo laat zetten. Ik wil er drie op mijn arm, onder elkaar, net als in de lucht!

Waarom fascineert deze vogel mij zo? Ik weet het antwoord wel, denk ik. Dat is vanwege hun spel. Er zijn meer dieren die het leuk vinden om te spelen, zoals ook dolfijnen, net als wij mensen. En dat doet deze vogel wel in het summum.

De gierzwaluw straalt vrijheid uit
Het is ook een van de 9 krachtspreuken: ‘Ik ben vrij’.

Krachtspreuken zijn een manier om jezelf van nieuwe informatie te voorzien. Jarenlang was je geprogrammeerd om je meningen en je gedrag aan te passen aan dat van je omgeving. Deze krachtspreuk zorgt ervoor dat je steeds meer vrijheid in jezelf toelaat.
Dat wil niet zeggen dat je je niet meer naar anderen zult richten, maar als je dat doet, doe je het uit vrije keuze.

Het bijzondere aan een krachtspreuk is dat je de informatie op vier verschillende manieren naar je brein verstuurt: met woorden, met een beeld, met gevoel en met een lichaamshouding. Als informatie via verschillende wegen naar de hersenen loopt, gaan deze als golven interfereren: ze wordt sterker.
In de methode die ik voorsta, hoef je de spreuk maar één keer per dag te zeggen, liefst in de ochtend, en vervolgens projecteer je hem op de dag die komt.
Je hoeft de spreuk in het begin nog niet door de dag heen te voelen, dat komt vanzelf wel. Je zegt hem nu eerst als acteur! En dat kan iedereen, naar mijn ervaring. Het beeld dat je daarbij kunt gebruiken is bijvoorbeeld de gierzwaluw!

Pinksterdriedaagse ‘De Innerlijke Metamorfose in zelfbeeld en emoties’
Krachtspreuken zeggen train je tijdens de workshop ‘De Innerlijke Metamorfose in zelfbeeld en emoties’. De workshop tijdens het pinksterweekend wordt verzorgd door de psycholoog en coach Innerlijke metamorfose Thabi Mooi.

Meld je aan

Transformeer het zelfbeeld

• Verkrijg een positief zelfbeeld door anders naar jezelf te kijken in plaats van hard aan jezelf te werken

• Breng hinderlijke patronen zoals de innerlijke criticus, pleasen of doemdenken tot rust

• Laat vertrouwen, verbinding en dankbaarheid organisch in je groeien

Breng emoties tot rust

• Begrijp de functie van emoties

• Zie hoe gedachten emoties kunnen tegenhouden en transformeren

• Herken boosheid en verdriet wanneer zij pijn trachten te verbergen

• Merk op wanneer een situatie schuurt aan oud zeer

• Leer je allergieën kennen en kalmeren

• Richt je niet op de kamers van vroeger, maar op de deur die zich nu opent

• Leef vanuit de zee van rust en vertrouwen

Reactie van een deelnemer
Ik heb het weekend als heel ontspannend en verrijkend ervaren. Ik voel me vrijer en energieker. Het liefdevol observeren van emoties en reacties op situaties lukt mij nu steeds beter. De krachtspreuken helpen mij om de dag positief te beginnen. Ik voel me rustiger en blijer. De locatie was fantastisch, ik heb vooral heel erg genoten van de tuin van klooster Samaya om in te wandelen en stil te kunnen zijn.
Els