Een stem in de leegte

Het lijkt alsof mijn stem in de leegte praat. Ik hoor mijzelf nog wel maar hoort mijn vrouw wel wat ik aan haar vertel? Midden in een zin is de verbinding uitgevallen. Internet is hier in de tempel midden in een natuurgebied in Frankrijk een onzekere zaak. Af en toe kan ik berichten sturen of het nieuws in de wereld bekijken, maar er is geen garantie. Het is maar hoe de wind staat of welke andere reden er ook achter mag schuilen.

In onze vezels
In een eerste periode voelt het frustrerend omdat internet in onze vezels is gaan zitten: even iets opzoeken, even iets delen, even wat flut kijken. Het vraagt dus ook ontwenning als het er niet meer is.

Maar na een paar dagen begin ik het te waarderen: ik adem uit. Als je wilt loskomen van al die verslavende apps op je telefoon, terwijl je gewoon toegang hebt tot internet, is dat nog niet zo eenvoudig.

Je hebt twee mogelijkheden:

1. Verwijder de verslavende apps van je telefoon, zeg Facebook en Instagram vaarwel of maakt de toegang tot deze apps lastiger in de instellingen.

2. Doe iets anders op de momenten waar je normaliter naar je telefoon grijpt om flut te kijken. Want zelfs een heilig voornemen om minder te scrollen werkt niet, dat weten we inmiddels wel. Het algoritme houdt je in de ban.

Iets anders doen
De goede raad is: ga op die momenten bewust iets anders gaan doen. Zo ben ik mijn Engels aan het verbeteren met een app waar ik € 80 voor betaald heb en die erg goed en leuk is en… ook verslavend werkt maar nu in een positieve richting. Ik heb er immers zelf voor gekozen.

Een andere app die ik ook inzet, ondersteunt mij met fitnessoefeningen.

Maar hierboven op de berg met zo’n minimaal bereik, werkt ook dat allemaal niet meer en gaat mijn systeem in de default mode stand om maar eens een gewichtig woord te gebruiken voor een langdurig witje.

Ontmoeting met jezelf
Gisteren maakte ik een lange wandeling in mijn eentje en beleefde de verdiensten van dit netwerk. Het is alsof je vanaf een berg naar het onderliggende landschap kijkt, wat ik in werkelijkheid trouwens ook deed maar tegelijk zag ik ook het landschap van mijn huidige leven aan mij voorbijtrekken en dat is super waardevol, ook om er goed richting aan te kunnen geven.

Als je de gelegenheid hebt in je vakantie, maak dan tijd voor een wandeling in je eentje en creëer ook een ontmoeting met jezelf!