Het gaat er niet om of je er schuld aan hebt maar welke betekenis je het geeft

Schuldgevoelens

Het gaat er niet om of je er schuld aan hebt maar welke betekenis je het geeft

Als je je over iets schuldig voelt, kan dat lang aan je knagen: ‘Waarom heb ik toen niet beter opgelet?’, ‘Waarom was ik toen niet wat sterker?’, ‘Waarom ben ik destijds zo blind geweest en had ik niet door dat ik een andere weg moest inslaan?’
Wanneer dit ook nog invloed op anderen heeft gehad, kan het schuldgevoel nog groter zijn.
Schuldgevoelens hebben geen enkele zin. Het is alsof we onszelf nog eens extra willen straffen voor iets wat voorbij is.

Je kunt je beter richten op de toekomst dan op het verleden en bedenken welke betekenis je het kunt geven. Het heeft je misschien sterker gemaakt of juist gevoeliger. Misschien ben je een dimensie van het leven gaan begrijpen die je vroeger niet zag. Wellicht kun je iemand helpen die hetzelfde meemaakt.

Ontwikkelingen komen meestal voort uit missers en tegenslag.

De kelder van het huis van De Stressontknoping: Emotionele verwerking

Je kunt dit them bestuderen in een workshop Zelfbeeld verbeteren en Emoties kalmeren

1Reactie
  • Carla
    Geplaatst op 16:59h, 06 februari Beantwoorden

    Bij de opening van Leeuwarden als Europese Culturele Hoofdstad van 2018 werd een lied gezonden met daarin de zin: “Met gisteren achterop heb je altijd wind tegen.”

    🙂

Geef een reactie

Gratis videoles ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

Ben jij vaak druk en loop je achter de dingen aan?
Ontvang dan deze gratis videoles plus een aantal basisaanwijzingen om op een soepele manier je tijd en taken te beheren. Ook krijg je elke dinsdag de Wekelijkse Inspiratie met een tip hoe je stress kunt verminderden en meer vanuit rust kunt leven.
GRATIS LES
Meld je aan en je ontvangt de proefles direct in je mail.
close-link