Innerlijke onrust kalmeren

Innerlijke onrust kalmeren

Innerlijke onrust kalmeren

Na de video van vorige week met een uitleg over zenmeditatie, vandaag een video over het kalmeren van innerlijke onrust.

Dicht op elkaar

We zijn een week verder met de beperkingen, de onzekerheid en het mijden van elkaar. Thuis zijn we óf met velen dicht op elkaar óf juist alleen, wat in beide gevallen spanningen oproept.
Velen van ons leiden verlies.
Tegelijk is het ook de tijd van de vele initiatieven, van creativiteit en er wat mee doen.

Innerlijke onrust kan zich vertalen in irritatie, stress of somberheid. Het is nuttig om te begrijpen waar dat vandaan komt en dat je dit niet vreemd hoeft te vinden. Het is daarbij handig om de spanning zelf los te kunnen laten, dan hoef je er een ander niet mee lastig vallen.

Hierbij een nieuwe video ‘Innerlijke onrust kalmeren’ in de ‘Bron van Inspiratie’ over hoe je de spanning zelf kunt loslaten.

De video Innerlijke onrust kalmeren duurt 6 minuten.

          de video over ‘Innerlijke onrust kalmeren’ bekijken

 

Geen reactie's

Geef een reactie

Gratis videoles ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

Ben jij vaak druk en loop je achter de dingen aan?
Ontvang dan deze gratis videoles plus een aantal basisaanwijzingen om op een soepele manier je tijd en taken te beheren. Ook krijg je elke dinsdag de Wekelijkse Inspiratie met een tip hoe je stress kunt verminderden en meer vanuit rust kunt leven.
GRATIS LES
Meld je aan en je ontvangt de proefles direct in je mail.
close-link