Jouw geheime ruimte

We zitten met 5 personen aan een klein tafeltje na de zenmeditatie na te kletsen. Machteld vertelt over een lezing die zij heeft bijgewoond van een bevriende psychiater. Het thema was transparantie versus het hebben van een geheime ruimte.
Het is een interessant thema. Zodra iemand het woord geheim uitspreekt word je al nieuwsgierig. Ben je deelgenoot van een geheim, dan ben je bevoorrecht boven diegenen die nog onwetend zijn.
Een geheim verraden kan vergaande gevolgen hebben voor de betroffene.

Dit is niet voor de kleintjes
Bij kinderen kunnen geheimen scherpe vormen aannemen. In ons gezin van vijf kinderen hadden wij vroeger ‘de groten’ en ‘de kleintjes’. De kleintjes werden nog wat meer afgezet tegen de groten door de toevoeging -tje te koppelen aan klein. Als middelste van de vijf zag ik na de peuterjaren uit naar het voorrecht te mogen promoveren naar de groten. Daar waren privileges aan verbonden. Je mocht later naar bed, je werd betrokken bij andere gesprekken: ‘Nee, dit is nog niet voor de kleintjes, gaan jullie maar even buiten spelen, wij moeten nog wat overleggen.’
De groten wisten al van Sinterklaas, de kleintjes geloofden nog, zo schattig…

Soms als er bezoek was, werden wij als kleintjes vroeger naar bed gestuurd maar ik lag te woelen en kon de slaap niet vatten. Waar zouden die groten het over hebben wat ik niet mag weten? Ik sloop de trap af en luisterde stiekem achter de deur van de voorkamer. Daar werd ik natuurlijk betrapt en mocht tegen mijn verwachting even op schoot bij de volwassenen zitten en een chocolaatje proeven. Zie je nou wel.

Schrijven in je geheime ruimte
Volgens de psychiater waarover Machteld vertelde, kunnen wij drie ruimtes in onszelf onderscheiden: een persoonlijke ruimte, een openbare ruimte en een geheime ruimte. De psychiater ondersteunde het belang van deze geheime ruimte die iedereen in meer of mindere mate heeft. Sterker nog, zij betoogde dat wij die nodig hebben. Je persoonlijke ruimte kun je delen met je partner en vrienden, je openbare ruimte is toegankelijk voor iedereen maar je geheime ruimte ken je alleen zelf en als je hem deelt is het bewust en selectief.

Als ik in mijn dagboek schrijf geef ik plek aan mijn geheime ruimte. Bij een uitwisseling met een coach ben je openhartiger dan bij vrienden. Dat is een van de grote verdiensten van coaching. Je laat veel meer van jouw schaduwkant zien. Jouw blessures en je zwakheden mogen daar zichtbaar zijn. Ook jouw geheime wensen en ambities mogen daar besproken worden, mits… ze geheim blijven!
Het verkennen en herkennen van deze schaduwkant, er stem aan geven, er vriendschap mee sluiten betekent een verrijking. Je snapt jouw motieven vollediger en je kan ze indien nodig ook overstijgen.

Veilig
Over mijn workshops krijg ik terug dat men ze als veilig ervaart. Voordat we beginnen schep ik bewust een geheime ruimte. Ik zeg: ik wil graag afspreken dat alles wat we delen in deze groep, in deze ruimte tussen ons blijft en niets naar buiten komt, zodat je je veilig kunt voelen. Vervolgens steekt iedereen zijn hand op en kunnen we naar binnen gaan.

Over twee dagen, op donderdagavond, start de workshop ‘De Innerlijke Metamorfose in zelfbeeld en emoties‘. Na de afspraak dat niets naar buiten komt, kunnen we vrijelijk onze innerlijke ruimte verkennen. Er is geen oordeel, alleen maar inzicht en begrijpen. Van daaruit kun je stappen maken en jezelf ontwikkelen. Daar krijg je de tools voor aangereikt.