Maak het leven lichter

Maak het leven lichter

Ken je het lied van Brigitte Kaandorp ‘Ik heb een zwaar leven’? Het is zo om te lachen, maar wel ook een lach van herkenning want het ligt dichtbij om het leven als zwaar te zien. Het kan een gewoonte worden om telkens het zware te benoemen. ‘Ik heb wel heel veel aan mijn hoofd momenteel’, ‘ik voel me moe en uitgeput’, ‘Het zit de laatste tijd niet mee’, ‘Ik wou dat het vakantie was’.

We benadrukken dan vooral de moeilijke en donkere kant van de dingen en vergeten dat de zon zo fijn op onze huid schijnt, dat het water dat we drinken lekker koel is en je net zomaar een mooie glimlach cadeau kreeg. Het zijn kleine momentjes waarvoor je een zachte dankbaarheid kunt voelen. Op het moment dat je vooral het mooie en goede begint op te merken, wordt het leven vanzelf lichter.

De 1ste verdieping van het huis van De Stressontknoping: Zelfbeeld

Je kunt dit thema bestuderen in een workshop Zelfbeeld verbeteren en Emoties verwerken 

3 Reactie's
  • Tinka
    Geplaatst op 12:13h, 15 mei Beantwoorden

    Mooi verwoord Paul!

  • Gea Hartog
    Geplaatst op 07:35h, 16 mei Beantwoorden

    Ik dank God elke dag voor al het moois dat ik van hem heb gekregen, ons fijne huis, mijn kinderen, mijn werk..

    • Paul Loomans
      Geplaatst op 11:49h, 16 mei Beantwoorden

      Mooi! Mijn schoonvader dankt telkens voor de maaltijd God voor al het goeds dat er deze dag weer op zijn pad is gekomen. Dan is ons hele gezin even stilletjes 😉

Geef een reactie

Gratis videoles ‘Stressvrij werken met Tijdsurfen’

Ben jij vaak druk en loop je achter de dingen aan?
Ontvang dan deze gratis videoles plus een aantal basisaanwijzingen om op een soepele manier je tijd en taken te beheren. Ook krijg je elke dinsdag de Wekelijkse Inspiratie met een tip hoe je stress kunt verminderden en meer vanuit rust kunt leven.
GRATIS LES
Meld je aan en je ontvangt de proefles direct in je mail.
close-link