04 jan De zes domeinen van aandacht
Neem een flink vel papier en kleurtjes en zet hierop in de bovenhoek de domeinen van aandacht. Ik heb er zes genoteerd ...
Wekelijkse Inspiratie
28 dec Welke rivieren lopen er door jouw landschap?
Er is een andere manier om naar het jaar te kijken, niet in de vorm van emotionele gebeurtenissen, maar van belangrijke stromen ...
21 dec Je mag het wel hebben
Als de ander dan protesteerde omdat hij het zo niet bedoeld had, zij hij: ‘Nee, ik vind het juist leuk als jij dit meeneemt en het bij jou is. Ik gebruik het toch nauwelijks’. ...
15 dec Een donkere ruimte in de nacht
Er is dan alleen nog maar de ruis van de gedachten. Als je ook die met rust laat en er niet in meegaat maar ook niet ertegenin, dan komt ook daar kalmte ...
07 dec Straffen of belonen
Het zijn de twee grote opvoedmiddelen: belonen en vertrouwen geven of straffen en angst aanjagen. Vertrouwen geven kost soms wat meer tijd en energie. Je stapt over je ergernis heen, totdat begrip ontstaat ...
30 nov Belangrijke taken zijn zelden urgent
De Amerikaanse president Eisenhower heeft ooit tijdens een lezing gezegd: urgente zaken zijn zelden belangrijk en belangrijke zaken zijn zelden urgent ...
23 nov De bladblazers komen
Terwijl het op het scherm lekker druk wordt, zwelt het geluid buiten aan tot stormachtig. Ah, besef ik, dit is een test! Mijn lezing gaat over stressvrij werken en ik krijg hier een stresstest voorgeschoteld ...
16 nov Ik wil niet dat dit gebeurd is
’Er liggen nu twee opties voor je. De eerste heet: ‘Ik wil dit niet’. De tweede: ‘Dit doet pijn’. Als je de eerste weg neemt, gaat het lang duren en zul je vooral boosheid en verzet voelen ...
10 nov Denk vanuit je hart
Met je hart handelen lukt alleen als je je verbonden voelt. Pas dan zal de ander ook bereid zijn om naar je te luisteren. Maar hoe verbind je je met iemand die geheel andere denkbeelden heeft? ...
02 nov De dood is de mooiste ervaring van het leven
Maar op het moment suprême was zij vredig en stralend. Ze keek mij aan met zo’n liefdevolle blik dat de tijd stil stond. We glimlachten naar elkaar en zeiden niets ...
26 okt De angst van complottisten
Als jouw stuur niet werkt, dan zul je waarschijnlijk bevangen raken door angst. Die angst wil je het liefst weer kwijtraken maar dat kan niet want je hebt de grip verloren. Een manier om het heft terug in handen te krijgen ...
19 okt Blokken suizen door de lucht
Iemand die bang is, laat zich niet zo gemakkelijk ompraten. Het helpt niet om te zeggen: ‘je hoeft er niet bang voor te zijn, het zal je niks doen’. In eerste instantie is het belangrijk ...
12 okt Hoejapje
‘Hoejapje’ zegt ze tegen me. Hoejapje?, denk ik bij mijzelf. Mijn bril is beslagen en vol met waterspetters ‘Ik ben doornat’ probeer ik nog eens. Nu wijst ze naar haar mond. Ik staar haar aan. Wat bedoelt ze? ...
05 okt Het was vreselijk papa
Een soort van knisperende geluiden stegen op. Ze leken elkaars gekreun te beantwoorden met nieuwe knispers. Mijn dochter die op 1,5 m schuin voor me zat keek mij met vragende blik aan ...
28 sep Het eerste kwadrant van de matrix van Eisenhower
We zitten in het 1ste kwadrant van de matrix van Eisenhower, realiseer ik mij. Het is een reflex. Als ik in een bijzondere situatie terecht kom, stel ik vast in welk kwadrant ik mij bevind ...
22 sep Het is maar toneel
Hebben we angst door ons heen laten gaan, met z’n allen gegierd van het lachen of stonden we te springen en te juichen om even later doodstil te luisteren naar een deelnemer ...
14 sep Het verwerken van het verlies van een ouder
Als zomaar een ouder kan verdwijnen, kun je dus nergens op vertrouwen. Dan is het veiliger om maar niet te veel van iemand te gaan houden, want het kan zomaar afgelopen zijn ...
31 aug Op een vinger
Toen ik jaren later met Hugues, een ander groepslid, sprak over Marcus, vertelde hij me dat Marcus leed onder een negatief zelfbeeld. In veel disciplines kon hij presteren maar nooit was hij tevreden met het resultaat. ...
26 aug Van de rust van de berg naar de hectiek van de stad
Hier heb ik grote en kleine taken dwars door elkaar heen, er zijn gewichtige projecten die met hun ellenbogen duwen en om voorrang vragen en roodgloeiende deadlines ...
19 aug Omarm de uitersten
Met een emmer vol met stukjes hout maken we aandachtig loopjes op en neer en zetten de emmer voor ons neer. Vervolgens zijn we roerloos stil ...
12 aug Een dag in de Zentempel
In de tempel wordt het ritme van de dag aangegeven met geluiden. Het hout roept je naar de meditatie, het metaal naar de maaltijd en twee blokken hout geven het begin van de nacht aan ...
03 aug Achter de ogen van Inez Weski
De koudste misdadigers, de meest gewelddadige: ze lijkt ze op te zoeken. Ze wil naast ze staan, ze wil ze ruiken en voelen en ze vervolgens rechtvaardig behandelen als mens ...
28 jul Laat het werk helemaal los
Hupla, daar gingen nog twee boeken met vakliteratuur in de koffer en een werkplan voor de aanvullingen en correcties aan het derde boek...
20 jul Het goed beschermde geheim van de Ardèche
... schakelt ze opnieuw in de achteruit en geeft een flinke dot gas. Haar auto schiet een halve meter naar achteren en begint scheef te hangen ... (meer)...
14 jul Dwalen door de bergen
Telkens als ze een verbaasd gezicht trok, viel ook haar mondkapje naar beneden, wat ze dan weer haastig goed trok. Wij wilden ook over hun reis weten, en zo kregen we weer een nieuwe tip ...